QUI SUIS-JE ?

Ancienne sportive de haut niveau en fitness, j’ai remporté le titre de Championne de France en 2003 dans les disciplines de danse Hip Hop et d’Aérobic Artistique par équipe. Cette passion m’a naturellement dirigée vers la faculté STAPS de Montpellier, où j’ai validé ma première année avant de décider de transmettre mes connaissances. J’ai ainsi obtenu mon BP au Creps de Montpellier en 2011 et commencé à enseigner en tant que coach de fitness et chorégraphe dans différentes salles de la région.

Après quelques années, j’ai réalisé mon rêve en ouvrant mon propre studio de fitness et danse, que j’ai dirigé pendant plus de quatre ans jusqu’à la crise du Covid. La naissance de mon fils m’a ensuite conduite à explorer de nouveaux horizons, mais toujours dans l’univers du sport. Depuis plus de trois ans, je suis passionnée par le trail running, un sport qui fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie. Je m’entraîne environ 10 heures par semaine et participe régulièrement à des courses prestigieuses comme le marathon du Mont-Blanc, la 6000D, et le Trail du Ventoux.

Au fil de mes entraînements, j’ai constaté que la physiologie féminine était peu prise en compte dans les méthodes d’entraînement pour le trail. Cela m’a poussée à me lancer dans une quête personnelle pour mieux comprendre ce qui influence la performance féminine, autant sur le plan physique que mental, et à explorer comment soutenir davantage les athlètes féminines dans leur parcours sportif.