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Culotte & Trail
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culotte_trailpodcast

On court. On ose. On casse les codes.
Le média de TOUTES les femmes qui courent.
🎙️ Podcast Tous les lundis 🎧
📩 culotteandtrail@elema-agency.com

Commente Pauline pour recevoir ton épisode en DM 💌 Commente Pauline pour recevoir ton épisode en DM 💌

❤️ 128 KM POUR FAIRE ENTENDRE LA VOIX DE CELLES QUI N’OSENT PAS ENCORE PARLER.

Mais comment peut-on avoir l’idée de parcourir 128 kilomètres pour sensibiliser aux violences conjugales ?

Dans cet extrait, Pauline nous raconte comment est né ce défi complètement fou.

Maman de 6 enfants, victime de violences conjugales pendant 8 ans, Pauline a décidé de transformer son histoire en un message d’espoir et de faire de ses kilomètres bien plus qu’un simple défi sportif.

128 KM. Près de 3 marathons. Et un message qui mérite d’être entendu.

Parce que derrière ce défi, il y a toutes ces femmes qui vivent encore sous emprise, celles qui n’osent pas parler, celles qui ont peur et celles qui pensent ne jamais pouvoir s’en sortir.

Et surtout, il y a cette volonté de leur montrer qu’elles ne sont pas seules. ❤️

Chez Culotte & Trail, on aime raconter des histoires de femmes qui courent. Mais parfois, derrière les kilomètres, il y a des combats qui dépassent largement le sport.

Et celui de Pauline mérite qu’on lui donne toute la place qu’il mérite.

🎙️ Pour découvrir son témoignage bouleversant, tape PAULINE en commentaire et je t’envoie directement l’épisode en message privé !

❤️ Partage ce réel. Parce qu’on ne sait jamais quelle femme, derrière son écran, pourrait avoir besoin d’entendre cette histoire.

📞 3919 — Violences Femmes Info
🚨 17 ou 112 — En cas de danger immédiat
💬 114 — Urgence par SMS si vous ne pouvez pas parler

PS: Vous êtes formidables. ❤️

#défis #running #runneuse #marathon #women
Courir seule devrait être synonyme de liberté. Po Courir seule devrait être synonyme de liberté. 
Pourtant, pour beaucoup de femmes, c’est aussi apprendre à anticiper, à se méfier, à adapter ses habitudes.

Choisir son parcours, éviter certains horaires, regarder derrière soi, garder un œil sur les personnes qu’on croise…

Des réflexes devenus tellement banals qu’on finit presque par les trouver normaux.

Mais depuis quand est-ce normal d’avoir peur simplement parce qu’on est une femme qui court ?

Cette Culotte Stories, c’est pour toutes celles qui ont déjà accéléré le pas, changé de chemin ou renoncé à une sortie parce qu’elles ne se sentaient pas en sécurité.

Parce que le problème, ce n’est pas de courir seule. ❤️

💬 ET VOUS, EST-CE QUE LA PEUR A DÉJÀ CHANGÉ VOTRE FAÇON DE COURIR ?

Racontez-nous en commentaire. Vos témoignages comptent.

❤️ Partagez cette Culotte Stories, parce que courir librement ne devrait jamais être un privilège.

PS: Vous êtes formidables. 

#runneuse #courseapied #insécurité #violences #running
Commente PAULINE pour recevoir ton épisode en MP 💌 Commente PAULINE pour recevoir ton épisode en MP 💌

ET SI ON APPRENAIT À VOIR CE QUI NE SE VOIT PAS ? ❤️

Pendant 8 ans, Pauline a été victime de violences conjugales. 8 années sous emprise, de souffrance et de silence.

Et pendant tout ce temps, la vie continuait autour d’elle.

Parce que parfois, l’entourage ne voit pas. Parfois, il ne veut pas voir. Et parfois, il ne sait tout simplement pas reconnaître les signes.

Mais derrière un sourire, une femme qui semble aller bien, une maman qui continue de gérer son quotidien, il peut se cacher une réalité terrible.

Alors soyons attentifs. Écoutons. Osons poser des questions. Et surtout, ne détournons pas le regard.

Aujourd’hui, Pauline, maman de 6 enfants, a trouvé la force de raconter son histoire et de faire de la course à pied un moyen de porter la voix de celles qui n’osent pas encore parler.

🎙️ Découvrez son témoignage bouleversant dans le nouvel épisode de Culotte & Trail, disponible sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.

❤️ Et si cet épisode pouvait aider ne serait-ce qu’une seule femme à briser le silence, alors il aurait déjà tout son sens.

Partagez-le. On ne sait jamais qui peut avoir besoin de l’entendre.

📞 3919 : Violences Femmes Info (écoute et orientation)
🚨 17 ou 112 : en cas de danger immédiat
💬 114 : urgence par SMS si vous ne pouvez pas parler

PS: Vous êtes formidables.

#femme #violences #stop #running #courseapied
C&T WEEK ❤️ Ce week-end a été chargé en belles ém C&T WEEK ❤️

Ce week-end a été chargé en belles émotions et impressionnantes performances ! 😍

✨ À Lille, la française Mathilde Sénéchal a bouclé le semi en 1h10, suivie par Mazarine Amis et Romane Wolhauser.
Sur le marathon de Lille, une ancienne championne a renfilé ses baskets : Chantal Laglacé, 71 ans, qui avait battu un record sur place en 1986, est revenue courir pour le plaisir.

⛰️ Au Skyrunning, Sara Alonso a pulvérisé le record de l’épreuve.

☁️ Sur la Puglia by UTMB, à chaque distance sa reine : Enrica Dematteis sur les 144km, Claudia Tremps sur les 85km, et la Française Anaïs Guillot sur les 50km.

🍻 En Allemagne, le marathon de Francfort est remporté par l’Éthiopienne Zeineba Yimer Worku en 2h19.
🍕 À Venise en Italie, c’est la Kényane Jackline Jerono qui s’impose en 2h26.

☀️ La traditionnelle course Marseille-Cassis a encore offert de belles émotions !
Alessia Zarbo a terminé les 20km en moins d’une heure et 10 minutes, suivie par Ophélie Serra et Sarah Hasni.
On a également pu apercevoir Laure Manaudou, Ophélie Meunier et Amandine Petit se dépasser sur ce parcours.🤩
Mention spéciale pour la drag queen Miss Martini qui est venue porter de beaux messages sur cette course ! 👑
Sans oublier les émotions fortes avec Zed, dernière finisheuse de la course, avec le sourire ! 🥰

Et toi? Dis nous en commentaire quelle course tu as participé ce week ? 😍👑

Bravo à toutes, vous êtes merveilleuses.❤️

#utmb #courseapied #trail #women #femmes
🎙️ NEW EPISODE ONLINE ⚡️ Commente Pauline pour re 🎙️ NEW EPISODE ONLINE ⚡️

Commente Pauline pour recevoir l’épisode dans tes DM 💌

8 ANS SOUS EMPRISE. 128 KM POUR FAIRE ENTENDRE SA VOIX.

Aujourd’hui, je reçois Pauline. Et cet épisode, j’aimerais vraiment qu’il voyage le plus loin possible.

Pauline est maman de 6 enfants. Pendant 8 ans, elle a vécu l’enfer des violences conjugales, sous l’emprise de celui qui partageait sa vie.

Aujourd’hui, elle ose raconter. Sans cacher la violence, la peur, les blessures, mais aussi toute la difficulté de sortir de l’emprise.

Et pour porter ce message, Pauline s’est lancée un défi immense : parcourir 128 km, soit l’équivalent de trois marathons.

Pas pour un chrono. Pas pour une médaille.

Mais pour toutes ces femmes qui vivent encore dans le silence. Celles qui ont peur. Celles qui pensent ne jamais pouvoir s’en sortir.

À mon micro, Pauline nous livre son histoire. Une histoire difficile à entendre, mais tellement importante à raconter.

Je tiens à la remercier profondément pour sa confiance et son courage de prendre la parole.

C’est aussi pour ces témoignages que Culotte & Trail existe. Pour donner une place à ces voix, même quand les sujets sont douloureux.

Et si cet épisode pouvait aider ne serait-ce qu’une seule femme à demander de l’aide, alors il aurait déjà fait beaucoup. ❤️

🎧 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.

💬 Écrivez PAULINE en commentaire pour recevoir l’épisode en message privé.

Je vous demande une chose : partagez-le. Pas pour les vues. Mais parce qu’on ne sait jamais qui, parmi les personnes qui nous entourent, a besoin d’entendre cette histoire.

⚠️ Cet épisode aborde des violences conjugales et psychologiques. Prenez soin de vous lors de son écoute.

❤️ BESOIN D’AIDE ?

📞 3919 – Violences Femmes Info. Écoute gratuite, anonyme, 24h/24 et 7j/7. Ce n’est pas un numéro d’urgence.

🚨 17 ou 112 – En cas de danger immédiat.

📱 114 – Par SMS si vous ne pouvez pas parler ou si parler vous met en danger.

☎️ 119 – Enfance en danger.

Vous avez le droit d’être écoutée, accompagnée et protégée.

PS: Vous êtes formidables 

#violence #violenceconjugale
J’AI CRÉÉ CULOTTE & TRAIL POUR CASSER LES CODES. P J’AI CRÉÉ CULOTTE & TRAIL POUR CASSER LES CODES. PAS POUR FINIR PAR RENTRER DEDANS. 🔥

Quand j’ai lancé Culotte & Trail, je débarquais de nulle part.

Pas de réseau. Pas de piston. Pas les codes du milieu. Et franchement ? Je m’en foutais royalement !

J’avais un micro, des idées plein la tête, une sacrée dose de culot et l’envie de bousculer ce petit monde du trail.

Et on a foutu un sacré coup de pied dans la fourmilière ! 💥

Sauf qu’en chemin, j’ai fait un truc que je m’étais juré de ne jamais faire.

Je me suis lissée.

Pour faire vivre ce média, convaincre, être prise au sérieux, travailler avec les marques… J’ai commencé à rentrer dans les cases.

À arrondir les angles. À réfléchir à ce qui allait plaire. À perdre un peu de cette insolence qui m’animait au départ.

Et vous savez quoi ? Ça ne me ressemble plus.

J’ai pas créé Culotte & Trail pour devenir un média de plus qui fait comme tout le monde.

Je l’ai créé pour faire du bruit, donner une vraie place aux femmes, raconter leurs histoires et parler de ce dont personne n’ose parler.

ET J’AI BIEN L’INTENTION DE RETROUVER CE PANACHE ! 🔥😍

Ce nouveau studio, c’est le début de ce retour aux sources.

Du rouge, du caractère, un univers 100 % Culotte & Trail et surtout un véritable cocon pensé pour recevoir mes invitées comme à la maison.

Ici, pas de discours formatés. Pas de personnages à jouer. On s’installe, on se met à l’aise, on rit, on se livre, on ose.

Des conversations vraies. Des femmes incroyables. Et cette liberté de ton qui m’a toujours fait vibrer.

ON N’A PAS BESOIN DE RENTRER DANS LES CASES POUR FAIRE DE GRANDES CHOSES.

Et cette nouvelle saison, j’ai bien l’intention de vous le prouver. ❤️

🎙️ PREMIER ÉPISODE DANS CE NOUVEAU COCON DÈS DEMAIN !

À découvrir en vidéo sur notre chaîne YouTube et en audio sur toutes les plateformes d’écoute.

ET VOUS, VOUS ÊTES PRÊTES À FAIRE DU BRUIT AVEC NOUS ?! 🔥

PS : Vous êtes formidables. ❤️

📽️ @solenaproduction 

#women #running #trailrunning #ultratrail #podcast
NEW ÉPISODE ONLINE 🩷 Et pas n’importe quel épisod NEW ÉPISODE ONLINE 🩷

Et pas n’importe quel épisode !
À l’occasion d’Octobre Rose, j’ai eu l’immense plaisir d’être invitée dans le cadre du Trail Tour du Beaujolais, aux côtés de l’incroyable Marion Delespierre pour l’événement « Foulée de Rose » 🩷

Une soirée riche en émotions, en rencontres et en échanges autour du cancer du sein, avec une dernière projection sur grand écran de notre film LES BADASS. 

Marion, athlète de haut niveau, médecin et maman, nous a partagé son regard sur la place du sport face au cancer du sein.

Parce que oui, l’activité physique peut être bénéfique, mais chaque femme, chaque parcours et chaque situation sont différents. Et surtout, aucune injonction à bouger !

Nous avons également parlé de maternité, avec une séance de dédicaces de son livre L’arrivée d’une vie, dans lequel elle raconte la naissance de son fils Léon. 🥹

Bref, une soirée de partage comme on les aime, autour d’une cause qui nous tient profondément à cœur.

Un immense MERCI aux Foulées Roses et au Trail Tour du Beaujolais pour leur accueil et pour cette belle initiative ! 🩷

🎧 ENVIE D’ÉCOUTER CET ÉPISODE ?

Écrivez « EPISODE 117 » en commentaire et je vous envoie directement le lien en MP ! 💌

Vous êtes formidables. ❤️

📸 @lauragiraudphotographe 

#octobrerose #cancer #running #women
LAURA CALU, UNE RENCONTRE QUI MARQUE ! Pourquoi e LAURA CALU, UNE RENCONTRE QUI MARQUE !

Pourquoi elle traverse une dépression ? Comment la course à pied l’aide à avancer, à se retrouver et à se sentir mieux ?

Laura Calu nous raconte tout, sans filtre et sans tabou.

Une femme drôle, touchante, profondément authentique. Une rencontre incroyable, comme on les aime chez Culotte & Trail ! ❤️

Bref, un épisode à écouter ou réécouter sans modération !

Tape PODCAST en commentaire et je t’envoie directement l’épisode dans ta boîte 😍

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute !

💬 Et vous, est-ce que courir vous aide aussi à traverser les moments difficiles ?

Vous êtes formidables ❤️
🚨 ALERTE AGENDA LES RUNNEUSES ! 🏃‍♀️ DERNIÈRE DAT 🚨 ALERTE AGENDA LES RUNNEUSES ! 🏃‍♀️

DERNIÈRE DATE DU CULOTTE & TRAIL TOUR BY i-RUN Et OUI DÉJÀ 🥹

Et pour clôturer cette tournée en beauté, on vous donne rendez-vous à LYON pour une soirée nocturne de folie ! 🌙

À l’approche de la mythique SaintéLyon, on sort les baskets, les frontales et on accueille la queen Marie Goncalves, athlète i-Run & Silva ! 👑

📍 Lyon – Ferrandière
📅 Mercredi 4 novembre
⏰ 19h

Au programme :
🏃‍♀️ Un run collectif de 5 km, accessible à toutes les allures 🫶
🎤 Un talk sans tabou autour de la course de nuit avec Marie
🔦 Un testing des frontales Silva Smini
❤️ Et surtout, de la bonne humeur, des rencontres et toute l’énergie Culotte & Trail !

Parce que courir ensemble, c’est encore mieux. Et dans la nuit, c’est toute une aventure ! ✨

LYON, VOUS ÊTES PRÊTES À METTRE LE FEU ? 🔥
Lien en BIO 😍

👇 Dites-nous en commentaire qui sera de la partie et taguez votre copine de run !

❤️ Vous êtes formidables.

#trailrunning #running #saintelyon #women
Quelle reine ! 👑 Félicitations à Sonia Poutrel po Quelle reine ! 👑

Félicitations à Sonia Poutrel pour son incroyable performance.
Courir toutes les heures pendant 3 jours, vous imaginez ? 🥵

C’est un effort exceptionnel, qui lui permet de décrocher le record national chez les femmes sur cette discipline.

On l’admire +++ et on lui souhaite un bon repos bien mérité ! 🤩

Et vous, vous avez déjà testé l’exercice de la backyard ? Ça vous tenterait ? Dites-nous ! 👀

#backyard #soniapoutrel #recorddefrance #culotteandtrail #courseapiedfemmes
50 000 MERCIS. ❤️ Je me souviens de mes 1 000 pre 50 000 MERCIS. ❤️

Je me souviens de mes 1 000 premiers abonnés. Aujourd’hui, vous êtes 50 000. 🥹

50 000 voix pour les femmes qui courent.
50 000 personnes pour faire vivre Culotte & Trail.
50 000 preuves que nos histoires comptent.

N’attendez pas de vous sentir légitimes pour oser.

Merci pour votre confiance.
50 000 aujourd’hui. Ce n’est que le début ❤️

Et maintenant, j’ai une question pour vous : dites-moi en commentaire ce que vous aimez le plus dans Culotte & Trail ? 🥹👀

#50000 #podcast #women #trailrunning #running
BOUFFÉES DE CHALEUR, PÉRIMÉNOPAUSE… ET ALORS ?! 🔥❤ BOUFFÉES DE CHALEUR, PÉRIMÉNOPAUSE… ET ALORS ?! 🔥❤️

Avec Christèle Albaret, on parle de périménopause comme on devrait toujours en parler : sans filtre, sans gêne et surtout SANS TABOU ! 🙌

Parce que non, ce n’est pas un sujet qu’on devrait chuchoter entre deux portes ! Et OUI, on peut en parler, en rire et tout déballer !

Et au fait… vous avez remarqué l’éventail avec écrit « MEUF CULOTTÉE » ? 🪭😂

Si ça, c’est pas être culottée, franchement, on ne sait plus ce qu’il vous faut ! 🔥

🎙️ UN ÉPISODE DINGUE ! À retrouver dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute et en vidéo sur la chaîne YouTube de Culotte & Trail ! 🍿
Tape SMOON en commentaire pour recevoir ton épisode en MP!
Ici, on parle de TOUT. Et surtout de ce dont on ne parle pas assez. ❤️

🔥 ET TOI, LES BOUFFÉES DE CHALEUR, TU CONNAIS ? OU PAS ENCORE ? 👀 Dis nous tout 😍

#menopause #women #running #podcast
🎗️ ANAÏS QUEMENER : BIEN PLUS QU’UNE CHAMPIONNE, U 🎗️ ANAÏS QUEMENER : BIEN PLUS QU’UNE CHAMPIONNE, UNE FEMME AU PARCOURS EXTRAORDINAIRE. 🩷

À 24 ans, Anaïs apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. 
Une épreuve qui bouleverse sa vie, son corps et ses rêves.

Quelques années plus tard, elle devient triple championne de France de marathon. 🏆

À l’occasion d’Octobre Rose, nous souhaitions mettre en lumière son histoire, mais aussi rendre hommage à TOUTES les femmes touchées par le cancer.

À celles qui se battent, à celles qui se reconstruisent, à celles qui vivent avec la peur, à celles qui n’ont pas la force d’être fortes tous les jours… Et à celles qui nous ont quittés. 🕊️

Parce qu’il n’y a pas besoin de franchir une ligne d’arrivée pour être une femme extraordinaire.🩷

🎙️ Retrouvez l’histoire d’Anaïs au micro de Culotte & Trail, sur toutes les plateformes d’écoute ! EP 63 🎧

❤️ Et vous, est-ce que la course à pied vous a déjà aidée à traverser une épreuve difficile dans votre vie ?

Parce que derrière chaque runneuse, il y a une histoire qu’on ne connaît pas toujours.

VOUS ÊTES FORMIDABLES. 🩷

#cancer #cancerdusein #marathon #running #women
5 000 FEMMES. UNE PISTE D’AÉROPORT. ET UNE LIBERTÉ 5 000 FEMMES. UNE PISTE D’AÉROPORT. ET UNE LIBERTÉ QU’ON DEVRAIT TOUTES AVOIR. ❤️

Le 17 octobre, Nike a transformé une partie de l’aéroport de London City en terrain de jeu pour 5 000 femmes.

10 kilomètres. De nuit. Ensemble. Sans avoir peur.

Pas besoin de regarder derrière son épaule. Pas besoin de changer d’itinéraire. Pas besoin de se demander si rentrer seule est une bonne idée.

Juste COURIR. LIBREMENT. 🔥

Et si cette initiative est magnifique, elle soulève aussi une question :

En 2026, pourquoi faut-il encore créer des espaces sécurisés pour que les femmes puissent simplement courir sans crainte ?

Parce que courir ne devrait jamais être une question de courage face à l’insécurité.

Parce que la liberté de courir devrait appartenir à TOUTES les femmes. Partout. À toute heure.

Bravo à toutes ces femmes qui ont fait vibrer cette piste !

ET VOUS, LES FILLES ? 👇

Est-ce que vous vous sentez libres de courir seules, de nuit ?

💌 Partagez ce post pour faire avancer la discussion.

VOUS ÊTES FORMIDABLES ❤️

@nikelondon @nikerunning

#women #running #nike
🎀 OCTOBRE ROSE : À TOUTES LES FEMMES TOUCHÉES, CET 🎀 OCTOBRE ROSE : À TOUTES LES FEMMES TOUCHÉES, CETTE CULOTTE STORIES EST POUR VOUS. 🩷

Celles qui courent pendant leurs traitements. Celles qui retrouvent leurs baskets après la maladie. Et celles qui ne peuvent pas courir aujourd’hui.

Parce que pour certaines, le sport est bien plus qu’une passion. C’est un refuge, une liberté, une bouffée d’air.

Avec notre film LES BADASS, nous avons eu la chance de partager une aventure incroyable sur la SaintéLyon avec Cindie, Ève et Blandine, trois femmes touchées par le cancer du sein.🩷

À travers elles, nous souhaitons rendre hommage à TOUTES les femmes qui traversent ou ont traversé cette maladie.

Votre force a mille visages. Vos histoires méritent toute la lumière. 🩷

💬 Et vous, quelle place le sport a-t-il eue dans votre histoire ? Si vous souhaitez témoigner, cet espace est le vôtre.

Envoie ce post à une amie, une sœur ou une femme de ton entourage qui aurait besoin de lire ces mots aujourd’hui. 🥹🫶

🎬 Retrouvez notre film Les Badass vendredi à 18h sur YouTube.

PS : VOUS ÊTES FORMIDABLES. 🩷👑

📸 @e_slash 

#cancer #cancerdusein #running #women #octobrerose
TOULOUSE, VOUS AVEZ MIS LE FEU ! ❤️🔥 Retour sur u TOULOUSE, VOUS AVEZ MIS LE FEU ! ❤️🔥

Retour sur une soirée comme on les aime à l’occasion du CULOTTE & TRAIL TOUR by @irunfr aux côtés de @thuasne_sport , chez @km_dehors à Toulouse !

Au programme ? Du sport, des rencontres, des échanges et surtout… DES SEINS BIEN MAINTENUS ! 🍒😂

❤️ Un testing de brassières Thuasne (et franchement, le maintien est DINGUE !)

🏃‍♀️ Un run collectif avec deux petits challenges : sprint et burpees ! Parce qu’une brassière, ça se teste aussi quand ça bouge dans tous les sens !

🥐 Un buffet absolument incroyable préparé par KM Dehors ! Mention spéciale au gérant pour sa gentillesse et son accueil. On serait bien restées toute la soirée !

🎙️ Et surtout, un TALK passionnant pour parler d’un sujet qu’on néglige encore beaucoup trop : COMMENT BIEN CHOISIR SA BRASSIÈRE DE SPORT ? Commente PODCAST en commentaire pour recevoir ton épisode dans ton MP 💃

Taille, maintien, morphologie, confort, erreurs à éviter… On a parlé de TOUT, avec plein de conseils et d’astuces qu’on aurait aimé connaître bien plus tôt !

Et croyez-moi, on a encore beaucoup de choses à apprendre sur nos seins ! 🍒

🎧 Bonne nouvelle : ce talk est à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute. À écouter sans modération !

🩷 Une magnifique soirée aux couleurs d’Octobre Rose, pour rappeler que prendre soin de ses seins, c’est aussi leur offrir le bon maintien quand on court !

🎁 ET PETIT CADEAU ! Profitez du code CULOTTE20 pour vous équiper d’une brassière Thuasne. Et je vous assure, ça vaut le coup ! RDV sur le site 👀

Un immense MERCI à toutes les femmes présentes, à @irunfr @thuasne_sport et à toute l’équipe de @km_dehors pour cette soirée !

ET VOUS LES FILLES, VOUS ÊTES VRAIMENT SÛRES DE PORTER LA BONNE TAILLE DE BRASSIÈRE ? 👀🍒

PS: Vous êtes formidables. ❤️

📀 @solenaproduction 

#running #women #seins #brassiere
ET SI, EN OSANT ÊTRE TOI-MÊME, TU DONNAIS À D’AUTR ET SI, EN OSANT ÊTRE TOI-MÊME, TU DONNAIS À D’AUTRES FEMMES LA PERMISSION D’OSER AUSSI ? ❤️

Quand on a proposé à Christèle Albaret de rejoindre la team @smoon_lingerie, elle ne se sentait pas légitime.

En périménopause, elle se demandait si elle avait sa place pour représenter la culotte MOVE PERF.

Et puis elle a compris que Smoon s’adressait à TOUTES les femmes, à chaque étape de leur vie ! Parce qu’une culotte absorbante, ce n’est pas seulement une histoire de règles, mais aussi de fuites à l’effort, de pertes, de transpiration… ❤️

Et là, elle s’est dit : « Mais oui, moi aussi j’ai ma place ! »

Mais surtout, Christèle nous rappelle une chose essentielle : oser verbaliser ses doutes, c’est parfois donner à d’autres femmes la permission d’oser aussi. 🫶

Alors à toutes celles qui n’osent pas s’inscrire à une course, rejoindre une sortie running ou vivre une aventure parce qu’elles ne se sentent pas légitimes…

PARLEZ-EN ! OSEZ ! VOUS AVEZ VOTRE PLACE ! ❤️

🎙️ Retrouvez notre conversation avec @christelealbaret @justine.legname @morning.lou en partenariat avec @smoon_lingerie.

🎥 Épisode complet sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute ! 🍿
Tape SMOON en commentaire et je t'envoie l'épisode en MP :)
❤️ Et toi, qu’est-ce que tu aimerais oser mais que tu n’as pas encore tenté ?

👀 Profitez d’une offre spéciale avec le code CULOTTE&TRAIL20 chez @smoon_lingerie pour découvrir l’incroyable culotte Move Perf, parce qu’il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans sa culotte !

PS : Vous êtes formidables. ❤️

#women #culotte #running #run #podcast

Collaboration commerciale avec @smoon_lingerie
En France, 59 % des femmes se sentent en insécurit En France, 59 % des femmes se sentent en insécurité lorsqu’elles courent, contre seulement 22 % des hommes.

Même sport, pas les mêmes peurs. 🏃‍♀️

Alors, j’ai tendu mon micro à quelques hommes lors des @20kmparis pour savoir ce qu’ils en pensaient… Et ils m’ont répondu ! 🙃🎤

Pour toutes les runneuses, ensemble ✊🫂

Et vous les filles, est-ce que vous vous reconnaissez dans ces chiffres ? ❤️

Source : étude Adidas, 2023.

#insécurité #running #runneuse #women #course
Qui a dit qu’on était un jour trop vieille pour co Qui a dit qu’on était un jour trop vieille pour courir ?🙃

Certainement pas Pritpal Kaur qui, à 75 ans, est devenue la femme indienne et britannique la plus âgée de l’histoire à finir le marathon de Londres.

Et le tout avec, en plus, un cancer du sang.

Elle fait ainsi partie de l’Altra Legacy Team, une équipe de 4 athlètes remarquables entre 75 et 85 ans qui prouvent que la longévité dans la course à pied est tout à fait possible.

Le genre de femme qui nous inspire pour les décennies futures... 🥰 Elle est trop badass on est d’accord ?👑

Et vous, comment vous voyez vous en tant qu’athlète dans les années à venir ? 😍

Ps: Vous êtes formidables 🫶

📸 @altrarunning 

#pritpalkaur #altralegacyteam #courseapied #badass #marathon
🎙️ NEW EPISODE ONLINE 🍿 ON A PARLÉ DE TOUT. ON A 🎙️ NEW EPISODE ONLINE 🍿

ON A PARLÉ DE TOUT. ON A BEAUCOUP TROP RI. ET SURTOUT, ON N’A RIEN FILTRÉ ! 😂

La veille des 20 km de Paris, avec @smoon_lingerie on a réuni des femmes dans le studio Culotte & Trail pour enregistrer un podcast comme on les aime : décomplexé, sans tabou et avec une énergie de DINGUE ! ❤️

Au micro, Christèle Albaret, experte en santé mentale et en pleine préménopause, Justine, maman de trois enfants, et Julie, en post-partum.

Les règles, la maternité, les corps qui changent, la charge mentale, les injonctions, le sport… TOUT Y EST PASSÉ ! 😂

Et croyez-moi, quand on sort le BUZZER DES INJONCTIONS, ça part très vite en vrille ! 🔴😂

C’est exactement ça, l’esprit Culotte & Trail. Des femmes qui ne se connaissaient pas forcément, qui se retrouvent autour d’un micro et qui finissent par discuter comme des copines de toujours.

On rigole, on se confie, on se reconnaît dans les histoires des autres. Et qu’est-ce que ça fait du bien !

Un épisode tourné à l’occasion de notre activation avec SMOON aux 20 km de Paris, où notre team a pu tester la nouvelle culotte menstruelle performance MOVE. 🏃‍♀️

🎁 CODE PROMO : CULOTTE&TRAIL20 pour profiter d’une réduction chez SMOON !

🎧 L’ÉPISODE COMPLET EST DISPONIBLE SUR YOUTUBE ET SUR TOUTES LES PLATEFORMES D’ÉCOUTE !🍿🎧

🎙️ Commente SMOON et je t'envoie directement l'épisode complet en MP ! ❤

Foncez l’écouter, vraiment. Ce podcast, c’est une bonne dose de liberté, de rires et de sororité à consommer sans modération !

❤️ Envoyez ce teaser à votre groupe de copines. Il y en a forcément une qui va se reconnaître !

Et vous les filles, c’est quoi LA phrase ou l’injonction qu’on vous a sortie et que vous ne supportez plus ? 👇

PS: Vous êtes formidables. ❤️

Collaboration commerciale avec SMOON.

#culotte #women #running #mum #podcast
20 KM DE PARIS : 10 FEMMES, 10 HISTOIRES, UNE MÊME 20 KM DE PARIS : 10 FEMMES, 10 HISTOIRES, UNE MÊME AVENTURE !

Après vous avoir présenté notre team, on vous embarque dans les coulisses de cette folle aventure avec @smoon_lingerie !

Des femmes, des corps, des âges et des réalités différentes. Certaines avaient leurs règles, d’autres connaissaient les fuites urinaires à l’effort, certaines étaient mamans, en post-partum, enceintes ou en préménopause.

Bref, des réalités que vivent des milliers de femmes qui courent et dont on ne parle pas assez !

Et pour ces 20 kilomètres, on avait toutes un point commun : la culotte absorbante MOVE PERF de SMOON.

Et vous savez quoi ? ON L’A COMPLÈTEMENT OUBLIÉE ! 😍

Les règles, les petites fuites, la peur de ne pas être à l’aise… Autant de préoccupations qui ont pu passer au second plan grâce à cette culotte pensée pour accompagner les femmes dans l’effort.

On était bien trop occupées à rire, à s’encourager, à galérer parfois et surtout à profiter de ces 20 kilomètres ensemble !

Et finalement, c’est exactement ça qu’on voulait : courir libres, sans avoir à se soucier de notre protection. ❤️

🎁 Et comme j’adore vous faire plaisir, profitez du code CULOTTE&TRAIL20 sur le site de SMOON !

Alors les filles, ça vous dirait de vivre la prochaine aventure Culotte & Trail avec nous ? 😍

PS : Ici, toutes les femmes ont leur place. ❤️

Collaboration commerciale avec @smoon_lingerie 

PS: Vous êtes formidables ❤️

📽️ @solenaproduction 👑

#20kmdeparis #women #runneuse #running #culottes
« T’ES ENCEINTE… ET TU COURS ENCORE ?! » 🤰🏼🏃‍♀️ C « T’ES ENCEINTE… ET TU COURS ENCORE ?! » 🤰🏼🏃‍♀️

Comme si deux barres sur un test de grossesse signifiaient automatiquement ranger ses baskets pendant neuf mois.

Et pourtant, non. Être enceinte ne veut pas dire arrêter de courir. ❤️

Bien sûr, chaque grossesse est différente, et courir n’est pas possible pour toutes. Mais quand tout va bien et que le suivi médical le permet, pourquoi devrait-on systématiquement s’arrêter ?

Et si on arrêtait de faire culpabiliser les femmes pour leurs choix ?

Chez Culotte & Trail, on aimerait normaliser une chose : laisser les femmes vivre leur grossesse et leur sport sans avoir à se justifier. ❤️

💬 Et toi, c’est quoi LA remarque que tu as entendue en courant enceinte ? Raconte-nous en commentaire !

🎙️ Pour aller plus loin, fonce écouter notre nouvel épisode avec Philippine Delaire, enceinte et toujours aussi pétillante, disponible sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute !

Vous êtes formidables. ❤️

@philippinedelaire 

#grossesse #pregnant #runneuse #running #women
😂 LA MINUTE CULOTTÉE AVEC PHILIPPINE DELAIRE : FOU 😂 LA MINUTE CULOTTÉE AVEC PHILIPPINE DELAIRE : FOUS RIRES GARANTIS !

Le concept est simple : je pose un maximum de questions et Philippine doit répondre du tac au tac, sans réfléchir pendant une minute ⏱️😅

Sauf que… Philippine est enceinte et visiblement, mes questions l’ont complètement perdue. 😂

Résultat : des réponses improbables, beaucoup de spontanéité et surtout un bon moment de rigolade !

❤️ Retrouvez notre nouvel épisode sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute !

Bien sûr ! 

⚠️Ce sont donc les toutes dernières dates de spectacle pour Philippine, retrouvez là en tournée d’ici fin décembre et pour la toute toute dernière de son spectacle le 5 juin 2027 à la Cigale, 3 mois après avoir accouché, elle remontera sur scène pour dire « au revoir » à Fifille à papa 😍

PS : Vous êtes formidables ❤️

Et vous les filles, vous êtes plutôt du genre à répondre du tac au tac ou à réfléchir pendant 3 heures ? 😂

📽️ @solenaproduction 👑

#grossesse #pregnant #running #women #podcast
900 KM, UN RÊVE ET SURTOUT UNE INCROYABLE AVENTURE 900 KM, UN RÊVE ET SURTOUT UNE INCROYABLE AVENTURE HUMAINE ! 🫂

Aujourd’hui, on avait envie de vous retracer la folle aventure de Caro, alias @depuisquejecours , de cette idée un peu dingue de relier Hossegor à Paris en courant jusqu’à ce week-end où elle a enfin pu assister au concert de Céline Dion ! 🎤🥹

Mais derrière ces 900 kilomètres, il y a surtout une magnifique aventure humaine. ❤️

Des copains qui l’ont rejointe au fil des kilomètres, sa maman, son chéri, des moments de partage, des émotions et une sacrée dose d’amour !

Parce que cette aventure, ce n’est pas seulement une performance sportive. C’est aussi la preuve qu’on peut accomplir des choses complètement folles quand on est bien entourée. 🫶

Alors chez Culotte & Trail, on vous a préparé un petit récap de cette aventure, du tout début jusqu’à ce fameux concert !

Parce qu’on aime Caro, sa folie, son énergie contagieuse et toutes les GOOD VIBES qu’elle partage ! 🔥

🎧 Et si vous voulez découvrir encore un peu plus Caroline, deux épisodes sont à écouter et à réécouter sur toutes les plateformes !

Bravo Caro, et merci de nous rappeler que les plus belles aventures sont souvent celles qu’on partage. ❤️

Et vous les filles, pour quoi seriez-vous capables de parcourir autant de kilomètres ? 👀❤️�

PS : Vous êtes formidables. ❤️

#celinedion #course #running #défis #podcast
🎙️ NEW EPISODE IS LIVE ! ❤️🎥 Sur YouTube et sur t 🎙️ NEW EPISODE IS LIVE ! ❤️🎥

Sur YouTube et sur toutes les plateformes d’écoute !

Vous vous souvenez de Philippine Delaire ? 🥹

Je l’avais reçue en avril dernier pour parler de sa prépa marathon… et aujourd’hui, elle revient au micro de Culotte & Trail avec une nouvelle qui change TOUT !

PHILIPPINE EST ENCEINTE ! 🤰❤️

Et le plus fou ? Elle m’annonce que je suis la première personne d’Internet à qui elle confie cette merveilleuse nouvelle ! 🥹

Je ne vous cache pas à quel point je suis touchée et honorée de cette confiance. ❤️

Et le mot de cette grossesse 🤰 
C’est vertigineux et on l’a comprend 🥹

Après la prépa marathon, place à la PRÉPA MAMAN ! Et croyez-moi, cet épisode est à l’image de Philippine : pétillant, drôle, sincère et sans filtre !

Et évidemment, je n’ai pas pu m’empêcher de lui lancer un petit défi pour les 20 km de Paris… 👀🏃‍♀️

Allez vite découvrir cette pépite sur YouTube et toutes vos plateformes d’écoute !

💬 Et vous, un petit mot pour féliciter Philippine ? 🥹❤️

⚠️Ce sont donc les toutes dernières dates de spectacle pour Philippine, retrouvez là en tournée d’ici fin décembre et pour la toute toute dernière de son spectacle le 5 juin 2027 à la Cigale, 3 mois après avoir accouché, elle remontera sur scène pour dire « au revoir » à Fifille à papa 😍

Vous êtes formidables ! ❤️

#run #grossesse #podcast #women
10 FEMMES QUI NE SE CONNAISSAIENT PAS. 20 KM ENSEM 10 FEMMES QUI NE SE CONNAISSAIENT PAS. 20 KM ENSEMBLE. ET BIEN PLUS QU’UNE COURSE. ❤️

Quand @smoon_lingerie m’a proposé de créer le crew SMOON x CULOTTE & TRAIL pour les @20kmparis , afin de tester leur dernière pépite, la culotte performance MOVE, j’ai tout de suite su ce que je voulais.

Une team qui raconte la vie des femmes, dans toute leur diversité. ❤️

Une jeune femme active, une femme enceinte, des mamans de trois enfants, deux mamans en post-partum, une femme en préménopause, des athlètes à moins de 3h au marathon, des créatrices de contenu et des femmes inconnues des réseaux.

Des âges, des corps, des histoires et des niveaux différents.

Et pourtant, ce dimanche, nous avons parcouru 20 km ENSEMBLE. Main dans la main, au rythme de chacune, sans jugement ni comparaison.

Et c’est exactement ça, la force de Culotte & Trail.

Rassembler des femmes qui ne se seraient peut-être jamais rencontrées. Créer du lien, de la sororité et des expériences qui vont bien au-delà du running.

Parce qu’ici, peu importe ton chrono, ton âge, ton corps ou ton histoire : TU AS TA PLACE. ❤️

Merci @smoon_lingerie d’avoir rendu cette aventure possible et merci à ces 9 femmes formidables pour ce moment incroyable !

Et vous les filles, prêtes à vivre la prochaine expérience Culotte & Trail ? 🔥

🎧 Envie d’écouter d’autres histoires de femmes qui courent ? Déjà plus de 112 épisodes de Culotte & Trail, des rencontres, des confidences et des sujets dont on ne parle pas assez. ❤️

À écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et à regarder sur YouTube.

Bienvenue chez Culotte & Trail, le média des femmes qui courent ! 🫶

PS: Vous êtes formidables ❤️

📸 @solenaproduction 

#20kmdeparis #running #run #women #crew
💗 ET SI NOTRE PLUS GRANDE FORCE, C’ÉTAIT LES AUTRE 💗 ET SI NOTRE PLUS GRANDE FORCE, C’ÉTAIT LES AUTRES FEMMES ?

🎙️ NEW EPISODE ONLINE !

À l’occasion d’Octobre Rose, j’ai reçu au micro de Culotte & Trail deux femmes formidables : Lucile Germain et Marie Goncalves 🩷

Deux athlètes de haut niveau, deux femmes, et surtout une magnifique occasion de parler de SORORITÉ.

Parce qu’on parle souvent de rivalité entre femmes, de compétition, de performances… Mais beaucoup moins de cette force incroyable qui nous unit.

Avec Lucile et Marie, on parle de solidarité au sein de l’équipe de France, de bienveillance, de soutien, mais aussi de tous ces sujets féminins qu’on devrait pouvoir aborder librement, sans jugement et sans tabou.

Et vous savez quoi ? On peut être concurrentes sur une ligne de départ et être les plus grandes supportrices les unes des autres. 🫶

Un épisode qui fait du bien, qui rassemble et qui nous rappelle une chose : la réussite d’une femme n’enlève absolument rien à celle d’une autre. Bien au contraire !

🎀 Un immense merci à SIDAS, partenaire de cet épisode, qui célèbre Octobre Rose avec ses magnifiques chaussettes RUN PINK. Et comme j’adore vous faire plaisir, je vous ai concocté un petit code promo ! 
CULOTTE20 🎁

🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute !

Et maintenant, j’ai une question pour vous les filles :

Quelle est cette femme qui vous a tendu la main, encouragée ou donné la force d’avancer quand vous en aviez besoin ? 💗

Identifiez-la en commentaire, elle mérite de le savoir ! 👇

Vous êtes formidables 👑

📽️ @morgane.brgeois 
🏠 @epsylon_chamonix 🙏

Collaboration commerciale avec @sidasyourfootcompany 

#women #sororité #octobrerose #trail #running
LA VÉRITÉ SUR LES FEMMES QUI PENSENT NE PAS ÊTRE C LA VÉRITÉ SUR LES FEMMES QUI PENSENT NE PAS ÊTRE CAPABLES 👀

Elles ne manquent pas de capacités.

Elles manquent souvent de confiance en leurs capacités.

Combien de fois tu t’es dit :

« Je ne suis pas assez forte. »
« Je ne suis pas assez entraînée. »
« Je vais être ridicule. »
« Les autres sont meilleures que moi. »
« Ce n’est pas pour moi. »

Alors tu attends.

D’être plus prête.
Plus forte.
Plus rapide.
Plus légitime.

Mais tu sais quoi ?

Tu ne te sentiras peut-être jamais prête.

Parce que la confiance n’arrive pas toujours AVANT de faire quelque chose.

Parfois, elle arrive APRÈS avoir osé.

Après ce premier départ.
Ce premier défi.
Cette première fois où tu as eu peur… mais où tu y es allée quand même.

Et un jour, tu te retournes et tu réalises :

PUTAIN. JE L’AI FAIT.

Pas parce que tu étais certaine d’en être capable.

Mais parce que tu as arrêté d’attendre de l’être pour essayer.

C’est tout le message derrière notre film TOI AUSSI, T’ES CAPABLE.

Et ce n’est certainement pas @leamarsz qui vous dira le contraire. ❤️

Parce qu’on aimerait que chaque femme qui doute d’elle puisse entendre ça :

Tu n’as pas besoin d’être la meilleure.
Tu n’as pas besoin d’être la plus forte.
Tu as juste besoin de t’autoriser à essayer.

❤️ PARTAGE ce post à une femme qui doute d’elle en ce moment.

Et toi, penses tu être capable? ❤️

On veut remplir cet espace de toutes vos victoires. Grandes, petites, sportives ou pas.

Parce qu’une femme qui ose peut donner envie à une autre d’oser à son tour.

TOI AUSSI, T’ES CAPABLE.

🎧 Envie d’écouter d’autres histoires de femmes qui courent ? Déjà plus de 112 épisodes de Culotte & Trail, des rencontres, des confidences et des sujets dont on ne parle pas assez. ❤️

À écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et à regarder sur YouTube.

Bienvenue chez Culotte & Trail, le média des femmes qui courent ! 🫶

Ps: Vous êtes formidables. ❤️

#coureuse #runneuse #course #women #running
NOUVEAU FORMAT : LA MINUTE CULOTTÉE ❤️‍🔥 Une minu NOUVEAU FORMAT : LA MINUTE CULOTTÉE ❤️‍🔥

Une minute chrono avec Léa ⏱️🫶👯‍♀️
Des réponses spontanées, du rire, du culotté… et zéro filtre. 😏

La Minute Culottée, c’est le nouveau rendez-vous de Culotte & Trail pour découvrir nos invitées autrement.

Et pour cette première, Léa s’est prêtée au jeu après notre folle aventure à Maurice 🇲🇺

Alors… vous validez ce nouveau format ? 👀
Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire 👇

🎧 Et retrouvez notre épisode complet avec Léa dans Culotte & Trail et sur you tube ❤️

📹 @solenaproduction
NEW EPISODE ONLINE 🎙️⚡️ J’ai reçu Léa, ma binôme NEW EPISODE ONLINE 🎙️⚡️

J’ai reçu Léa, ma binôme de cette folle aventure, au micro de Culotte & Trail pour vous faire LE débrief qu’on avait trop envie de partager avec vous. 🇲🇺

130 km à travers l’île Maurice. Deux jours. Deux filles qui ne se connaissaient pas avant de se lancer là-dedans… et forcément, beaucoup d’anecdotes à raconter. 😂

Et en voici une : Piton Savane.

La pluie. Un mur de boue. Nous qui essayons de grimper… et qui glissons comme des dingues. 😂

Dans cet épisode, on revient sur tout : les fous rires, les galères, les moments forts, ce qu’on ne vous avait pas raconté et tout ce que cette aventure nous a fait vivre.

🎧 Le nouvel épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute ET sur YouTube !

➡️ EP #111 Toi aussi tu es capable avec Léa Marszalek 👯‍♀️👑

🎬 Et pour vivre cette aventure avec nous en images, notre film « Toi aussi, t’es capable » est également disponible sur la chaîne YouTube de Culotte & Trail. 18 minutes au cœur de cette aventure complètement folle. 

Et vous, c’est quoi le truc complètement fou que vous rêvez de faire mais que vous n’osez pas encore tenter ? 👀

Parce qu’on en est revenues encore plus convaincues :

TOI AUSSI, TU ES CAPABLE. ❤️
Capable de faire des choses dont tu ne te pensais même pas capable.

PS: Vous êtes formidables. ❤️

Merci à @overstims pour le soutien 🫶

📹 @solenaproduction 

#trail #duo #podcast #girl
ELLE L’A FAIT 😍🎤🔥 900 KM. HOSSEGOR → PARIS. À PIE ELLE L’A FAIT 😍🎤🔥

900 KM. HOSSEGOR → PARIS. À PIED.

Tous ces KM pour remporter deux places pour Céline Dion. Quand on aime on ne compte pas ❤️
Cééééline 🪩👯‍♀️

Tout est parti d’un appel avec RTL et d’un pari complètement fou :
Caro, alias Depuis que je cours, devait rallier Hossegor à Paris à pied pour décrocher ses deux places.

Et aujourd’hui, après 900 kilomètres, elle est arrivée devant les bureaux de RTL.

Pari tenu. Deux places gagnées. 🥹

Mais derrière ce défi un peu dingue, il y a surtout une femme qui vient de nous rappeler ce qu’on adore raconter chez Culotte & Trail :

🔥 des femmes qui osent
🔥 des femmes qui se lancent des défis improbables
🔥 des femmes qui vont beaucoup plus loin qu’elles ne l’imaginaient

900 kilomètres. Des journées entières à avancer. De la fatigue. Des galères. Et cette envie d’aller jusqu’au bout.

Caro, quel exploit. Quelle aventure. Et quelle Queen. 👑

Bon… maintenant RTL, on espère que les places sont TRÈS bien placées. 😂

Vous êtes formidables ❤️

👇 On lui laisse quoi comme message après ces 900 km ?

🎧 Envie d’écouter d’autres histoires de femmes qui courent ? Déjà plus de 112 épisodes de Culotte & Trail, des rencontres, des confidences et des sujets dont on ne parle pas assez. ❤️

À écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et à regarder sur YouTube.

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#celinedion #running #runneuse #defi
CAEN–PARIS, UNE COURSE CONTRE L’OUBLI. ❤️ Amandin CAEN–PARIS, UNE COURSE CONTRE L’OUBLI. ❤️

Amandine Petit, ancienne Miss France, et Frédéric se sont lancés dans une aventure qui va bien au-delà des kilomètres : relier Caen à Paris en courant pour lutter contre la maladie d’Alzheimer.

Une cause particulièrement chère à Amandine, dont la grand-mère est touchée par la maladie.

Courir pour elle.
Courir pour ne pas oublier.
Courir pour toutes les familles qui vivent avec Alzheimer au quotidien.

On vous a fait un super récap de cette aventure aussi sportive qu’humaine. 👆❤️

Parce que parfois, courir, c’est bien plus que franchir une ligne d’arrivée.

Et chez Culotte & Trail, ce sont aussi ces histoires-là qu’on veut raconter. ❤️

🎧 Envie d’écouter d’autres histoires de femmes qui courent ? Déjà plus de 112 épisodes de Culotte & Trail, des rencontres, des confidences et des sujets dont on ne parle pas assez. ❤️

À écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et à regarder sur YouTube.

Bienvenue chez Culotte & Trail, le média des femmes qui courent ! 🫶

Vous connaissiez cette aventure d’Amandine et Frédéric ?

#alzheimers #runneuse #challenge #running #vélo
🎀 OCTOBRE ROSE Pour commencer ce mois d’Octobre R 🎀 OCTOBRE ROSE

Pour commencer ce mois d’Octobre Rose, j’avais envie de vous faire découvrir ou redécouvrir la bande-annonce de mon premier film : Les Badass. 🩷

Un projet qui me tient particulièrement à cœur, dans lequel des femmes en rémission d’un cancer du sein ont pris le départ de la SaintéLyon aux côtés d’athlètes et de personnalités.

Des femmes qui ont traversé la maladie, les traitements, les doutes… et qui nous ont montré une force incroyable.

Mais Octobre Rose, c’est aussi l’occasion de rappeler un message essentiel : plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes. Alors parlons du dépistage, informons-nous et n’attendons pas pour consulter lorsqu’on remarque quelque chose d’inhabituel.

En ce mois d’Octobre Rose, toutes mes pensées vont aux femmes qui traversent la maladie, à celles qui en sont sorties et à leurs proches. 🎀

N’oubliez jamais tout ce dont vous êtes capables.

Vous êtes formidables. 🩷

Merci à Blandine, Eve et Cindie pour cette aventure.

🎬 Le film Les Badass sera bientôt disponible sur YouTube.

Merci Charline, Marie, Nana et Coline d’avoir répondu présentes.

💬 Et vous, qu’est-ce que la course vous a permis de retrouver ou de dépasser dans une période difficile de votre vie ?

J’aimerais que les commentaires sous cette vidéo deviennent, eux aussi, un immense message de force envoyé à toutes les femmes. 🎀🩷

📽️ @morgane.brgeois 
💻 @emma_dlrme 

#octobrerose #cancerdusein #cancer #women
REGARDEZ-LA. 👑🔥 Un jour sur les sentiers en joële REGARDEZ-LA. 👑🔥

Un jour sur les sentiers en joëlette.
Un autre sur le podium de L’Oréal Paris 😍

Et au milieu de tout ça : Virginie.

Virginie est tétraplégique depuis un accident de surf en 2018.
C’est une partie de son histoire. Mais certainement pas toute son histoire.

Parce que Virginie, c’est une femme qui aime l’aventure.
Qui aime la montagne.
Qui aime se sentir belle.
Qui aime les défis.
Qui aime vibrer, rire, découvrir, essayer.
Qui aime vivre, tout simplement.

Et quand on regarde ces images, c’est exactement ce qu’on voit.

Une femme libre d’être tout à la fois.

En fauteuil.
Sur les sentiers.
Sur un podium.
Dans l’effort.
Dans les paillettes.

Parce qu’une femme n’a jamais à choisir une seule version d’elle-même.

Et Virginie, clairement… quelle QUEEN. 👑❤️

🎙️ Très bientôt, vous découvrirez toute son histoire au micro de Culotte & Trail.

On est d’accord… cette femme est une QUEEN ? 👑🔥

@lorealparis
« Je cours… mais je cours lentement. » Pourquoi es « Je cours… mais je cours lentement. »
Pourquoi est-ce qu’on ressent encore le besoin de mettre un “mais” ?

Et ce n’est certainement pas @cecilewolfromoff qui nous dira le contraire 👀❤️

Combien de femmes minimisent encore ce qu’elles font simplement parce qu’elles ne courent pas « assez vite » ?

Mais depuis quand un chrono décide si tu es une vraie runneuse ?

Tu cours ? Alors tu cours. Point. ❤️

Ton allure ne dit rien de ta légitimité.

Et peut-être qu’on devrait arrêter de demander systématiquement :
« Tu cours à combien ? »
et demander un peu plus souvent :
« Est-ce que courir te fait du bien ? »

Parce que c’est aussi ça qu’on veut défendre chez Culotte & Trail : toutes les femmes qui courent ont leur place. 👑

Et merci Cécile d’incarner ça avec autant d’autodérision, sans jamais s’excuser de courir à ton rythme. 🫶

Et toi, est-ce que tu as déjà ajouté un “mais” après avoir dit : « je cours » ? 

Envoie ce post à une femme qui a besoin de lire ça ❤️

🎧 Envie d’écouter d’autres histoires de femmes qui courent ? Déjà plus de 112 épisodes de Culotte & Trail, des rencontres, des confidences et des sujets dont on ne parle pas assez. ❤️

À écouter sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et à regarder sur YouTube.

Bienvenue chez Culotte & Trail, le média des femmes qui courent ! 🫶

Ps: Vous êtes formidables 🥰

#coureuse #runneuse #courseapied #women
BIG ANNONCE 🚨🔥 Smoon m’a appelée avec une idée qu BIG ANNONCE 🚨🔥

Smoon m’a appelée avec une idée que je ne pouvais clairement pas refuser :
« Et si on créait un crew Smoon x Culotte & Trail pour courir les 20 km de Paris ? »
Évidemment, j’ai dit OUI. ❤️‍🔥

J’ai donc appelé des femmes d’âges différents, de niveaux différents, avec des histoires différentes… et elles ont toutes dit OUI à leur tour !

Au programme de ces 20 km : tester en conditions réelles la nouvelle culotte Perf Smoon, découverte en exclusivité dans la Box Culotte & Trail, mais surtout courir ENSEMBLE et parler de tous ces sujets qui font partie de la vie des femmes qui courent : règles, fuites à l’effort, corps, poitrine, maternité, confort, performance…
Sans tabou et sans chichi. Comme toujours. ❤️

Et dans notre crew, il y aura même une future maman enceinte qui prendra le départ avec nous. 🤰🔥 hein @philippinedelaire ? 😍

Des femmes différentes, une même aventure et 20 km à vivre ensemble.

Rendez-vous à Paris avec le crew Smoon x Culotte & Trail. 👑🔥

Et mon petit doigt me dit que l’une d’entre vous pourrait bien nous rejoindre… 👀

Alors restez connectées, une surprise arrive très bientôt. ❤️‍🔥
Qui aurait répondu OUI à mon appel ? 👇

📽️ @solenaproduction 👑

#20km #runningirl #running #women
« J’étais persuadée que j’étais incapable de couri « J’étais persuadée que j’étais incapable de courir. »

Et pourtant, aujourd’hui, Laura Calu court. ❤️
Et regarde bien jusqu’à la fin… Laura a un message pour toi 😍🏃‍♀️

Et là, c’est la Cagole qui vous parle. 👀🔥

J’ai adoré cet échange avec Laura. Au-delà de l’humoriste qu’on connaît, j’ai découvert une femme hyper sincère sur son rapport à son corps, à sa santé mentale, à la confiance en soi… et sur tout ce que la course à pied est venue bousculer dans sa vie.

On a parlé de dépression, de légitimité, de performance, de comparaison, mais aussi d’insécurité quand on court en tant que femme : les peurs, les réflexes qu’on adopte et toutes ces situations qu’on finit presque par banaliser alors qu’elles ne devraient jamais l’être.

Et évidemment, avec Laura, on a aussi beaucoup ri. 😅

Un épisode drôle, touchant, sans filtre et sans tabou, comme on les aime chez Culotte & Trail.

🎙️ Pour écouter l’épisode en entier, tape « Laura Calu dans Culotte & Trail » sur ta plateforme d’écoute préférée.

Vous êtes formidables. ❤️👑

Et toi, c’est quoi la chose que tu pensais ne JAMAIS être capable de faire… jusqu’au jour où tu l’as faite ? 👀❤️

➡️ EP #110 Laura Calu 

#podcast #running #running
Il y a des victoires qui racontent bien plus qu’un Il y a des victoires qui racontent bien plus qu’un chrono. ❤️

Sara Alonso vient de remporter la Gorbeia Suzien, avec un nouveau record féminin en 3h21’27.

Mais sur cette ligne d’arrivée, le chrono est presque devenu secondaire.

Quelques jours plus tôt, Ida Amelie Robsahm, traileuse norvégienne de seulement 30 ans, perdait la vie après une chute en montagne.

Ida était une athlète exceptionnelle. 4e à Zegama, 2e du Marathon du Mont-Blanc, 5e de l’OCC cette année. Mais depuis sa disparition, ce sont surtout son sourire, son énergie et la personne qu’elle était que racontent celles et ceux qui ont partagé un bout de chemin avec elle.

Pour Sara, Ida était bien plus qu’une coéquipière.
C’était son amie. Sa sœur de cœur.

Alors cette victoire, ces larmes, cette émotion à l’arrivée racontent forcément autre chose qu’une première place.

Elles racontent le manque.
L’amitié.
Et une pensée immense pour Ida. ❤️

Sa disparition laisse aujourd’hui tout le monde du sport et du trail en deuil. Une communauté bouleversée par la perte d’une femme et d’une athlète partie beaucoup trop tôt.

Aujourd’hui, au-delà de la performance de Sara, ce post est surtout un hommage à Ida.

À la traileuse. À l’amie. À la femme qu’elle était.
À tout ce qu’elle laisse derrière elle dans le cœur de celles et ceux qui l’aimaient.

Pour Ida. Pour son sourire. Pour tout ce qu’elle a laissé dans le cœur de celles et ceux qui ont croisé sa route. ❤️

Pour Ida. 🕊️ 

#women #trail #trailrunning #skyrunner
Un évènement mixte 100% féminin MAIS qui n’est pas Un évènement mixte 100% féminin MAIS qui n’est pas une compétition réservée aux femmes ? 🤔

Vous aussi ça vous fait bugger ?
C’est le but !

C’est justement cette réaction qu’attendait Alexandre Boucheix (alias Casquette Verte) en créant ce décalage.

Et ce qui semble être une absurdité en termes de logique prend en fait tout son sens… quand on réalise qu’une compétition mixte avec 100% d’hommes, et bah ça ne choque (presque) personne.🙃

Vous suivez ? On vous explique dans ce carrousel… dites nous en commentaires ce que vous en pensez ! 👀

#utmm #casquetteverte #montmartre #trail #women
🇫🇷 AGATHE GUILLEMOT EST CHAMPIONNE DU MONDE ! 🥹🏆 🇫🇷 AGATHE GUILLEMOT EST CHAMPIONNE DU MONDE ! 🥹🏆

Quelle saison. Quelle revanche. Quelle Femme ❤️

À 27 ans, Agathe Guillemot vient de décrocher à Copenhague son premier titre mondial, en devenant championne du monde du mile sur route (1 609 m). Et elle ne fait pas les choses à moitié : 4’22’’74 et nouveau record d’Europe. 

Après deux quatrièmes places cette saison  aux Mondiaux en salle puis aux Championnats d’Europe, elle termine son année tout en haut du podium. 

Une dernière accélération.
Un titre mondial.
Un record d’Europe.

Les Françaises n’ont décidément pas fini de nous faire vibrer. 🇫🇷❤️

Félicitations Agathe 👑

#record #run #mile #championne #queen
Tague ta ou ton partenaire d’amour ❤️ Celles et c Tague ta ou ton partenaire d’amour ❤️

Celles et ceux qui nous suivent, nous encouragent, nous attendent, nous supportent dans toutes nos folies… vous êtes des 👸🏽🤴🏽

Et je crois que @lucille_malgouyres et @aurelien_sanchez_ en connaissent un rayon sur le sujet 👀🤷‍♀️🫶

📸 @davidgonthier 

#couple #love #trail
LES IRANIENNES RÉSISTENT. ✊ À Téhéran, lors d’une LES IRANIENNES RÉSISTENT. ✊

À Téhéran, lors d’une course de 10 km, plusieurs femmes ont couru sans voile, alors que son port reste imposé aux femmes dans l’espace public en Iran.

Un geste visible, dans un pays où les autorités continuent d’imposer des règles vestimentaires aux femmes.

Depuis, une procédure a été ouverte contre les organisateurs de la course.

Quatre ans après la mort de Mahsa Amini et le mouvement « Femme, Vie, Liberté », ces images sont fortes.

Parce qu’ici, courir sans voile dépasse largement le sport.

Courir devient un acte de résistance.
Courir devient une manière d’occuper l’espace.
Courir devient un symbole de liberté. ❤️

Et ces femmes nous rappellent une chose essentielle : pouvoir courir comme on le souhaite n’est pas une évidence partout dans le monde.

Femme. Vie. Liberté.

#i̇ran #women #liberté #courseapied #10km
NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️😍 J’ai adoré cet échange ave NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️😍

J’ai adoré cet échange avec Romane que vous connaissez sûrement sur les réseaux sous le nom de @runromane 🥹

Un échange avec beaucoup de sincérité autour de sujets qui nous concernent tellement en tant que femmes qui courent.

Romane vient de devenir maman. On parle de sa maternité, de son nouveau rapport au corps, de sa reprise de la course, mais aussi de performance, de comparaison, de légitimité et des TCA qu’elle a traversés plus jeune.

Parce que Romane aime courir pour le plaisir, mais elle aime aussi performer, progresser et se dépasser. Et l’un n’empêche pas l’autre ❤️

Un épisode vrai, sans filtre et sans tabou, comme je les aime.

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes et YouTube.

Épisode enregistré pendant le Culotte & Trail Tour chez i-Run Paris, rendu possible grâce à i-Run et Brooks.

Vous êtes formidables ❤️

#running #mum #maternite #run #women
TOI AUSSI, TU VEUX VIVRE LE CULOTTE & TRAIL TOUR b TOI AUSSI, TU VEUX VIVRE LE CULOTTE & TRAIL TOUR by @irunfr ? ❤️‍🔥

Petit récap de ce qu’on vit à chaque étape du Culotte & Trail Tour x i-Run… et franchement, quelle énergie. 🥹❤️

Merci @runromane pour ce super moment 🫶

Des testing produits merci @brooksrunningfr pour ce testing de fou avec les Ghost AMP trop canon👟, un run entre filles accessible à toutes 🏃‍♀️, un talk avec une invitée qui vient partager son histoire 🎙️, des rencontres, des rires, des échanges… et surtout des femmes réunies par la même envie : courir et partager.

Pas de niveau à avoir. Pas de chrono à prouver.
Juste venir comme tu es. ❤️

Et les prochaines dates arrivent 👀

📍 TOULOUSE — 14 OCTOBRE
📍 LYON — 4 NOVEMBRE

Les infos arrivent très vite… mais réserve déjà ta date 📆🔥

Alors, Toulouse ou Lyon ? 👀

Vous êtes formidables 🫶

Collaboration commerciale avec @irunfr x @brooksrunningfr 

📽️ @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#paris #culotte #running #run #women
Tu es meilleure que tu le crois GIRL 💪📣 Partage ou Tu es meilleure que tu le crois GIRL 💪📣
Partage ou enregistre ce post pour toi ou quelqu’un qui en a besoin ❤️

📸 @morgane.brgeois 

#best #women #running #course
« J’AI JAMAIS COURU. J’AI MÊME PAS DE BASKETS. C’E « J’AI JAMAIS COURU. J’AI MÊME PAS DE BASKETS. C’EST PAS POUR MOI. » ❤️

Et pourtant… quelques semaines plus tard, Megan prenait le départ de son premier 10 km à Paris avec sa sœur. 🥹

🎙️ Dans l’épisode 107 de Culotte & Trail, Lola et Megan se confient au micro, ensemble.

Quand Brooks propose à Lola de participer à La Parisienne, elle découvre une course accessible à toutes, où l’objectif n’est pas la performance : courir pour le plaisir, partager et vivre l’expérience entre femmes.

Alors elle appelle sa sœur Megan, maman de deux enfants, et lui propose de courir ces 10 km avec elle.

Sa première réaction ?
« Jamais de la vie. » 😂

Elle ne court pas.
Elle n’a pas de chaussures de running.
Elle est persuadée qu’elle n’en est pas capable.

Et pourtant, elle dit OUI.

Et ce 10 km va faire tomber une à une toutes les barrières qu’elle s’était mises dans la tête. ❤️

Parce qu’on parle beaucoup de chronos, de kilomètres, de performances… mais parfois, courir 10 km quand on pensait ne même pas pouvoir en courir un, c’est une immense victoire.

Deux sœurs. Un premier 10 km ensemble. Et surtout ce message :

On n’a pas besoin de se sentir capable pour commencer. Parfois, il faut commencer pour découvrir qu’on l’était. ❤️

🎧 ÉPISODE 107 disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Collaboration commerciale avec @irunfr @brooksrunningfr 

Et vous, c’est quoi cette barrière que vous pensiez ne JAMAIS réussir à franchir en running… et que vous avez finalement explosée ? 🥹❤️👇

📽️ @corri_sempre 

@la_parisienne_course @irun_paris @irunfr @brooksrunningfr @lola_kohlanta @meganeyang 
#women #running #runneuse
PARIS, VOUS ÉTIEZ INCROYABLES ❤️‍🔥 Quelques image PARIS, VOUS ÉTIEZ INCROYABLES ❤️‍🔥

Quelques images en vrac d’un week-end comme on les aime : des femmes, du running, des rencontres et une énergie de DINGUE. 🥹

👟 Au pop-up i-Run x Brooks Mathurins Paris, on a testé la Ghost AMP Femme : ce coloris corail 😍, du confort, du dynamisme, du style… bref, une paire pensée pour nous faire kiffer chaque kilomètre.🏃‍♀️

Et surtout, merci aux équipes i-Run Mathurins Paris pour leur accueil et leur écoute des besoins des femmes. 
Ça compte. ❤️

🎙️ On a aussi ri, parlé, partagé autour du micro de Culotte & Trail avec Lola et Megan. Deux sœurs, deux parcours, et un premier 10 km vécu ensemble. 
Un épisode qui rappelle que courir, ce n’est pas toujours une histoire de chrono. C’est aussi une histoire de partage. ❤️

🎧 L’épisode 107 est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

❤️ Et énorme bonheur de retrouver les 5 gagnantes du jeu concours i-Run x La Parisienne, qui ont vécu l’aventure avec nous et que vous retrouverez aussi dans ce carrousel. 🥹

Et puis il y a eu LA PARISIENNE. ❤️‍🔥

Des milliers de femmes.
Des milliers d’histoires.
Des milliers de raisons de courir.

Regardez ces sourires. Regardez cette énergie.

J’ai crié, dansé, encouragé comme une folle… et franchement, j’aurais pu rester là des heures. 🥹

Parce que voir autant de femmes courir, prendre leur place, se dépasser, s’encourager et surtout KIFFER…

C’est exactement pour ça qu’on est là. ❤️

Collaboration commerciale avec @irunfr @brooksrunningfr 

Merci @la_parisienne_course pour ce week-end de folie.

VOUS ÊTES FORMIDABLES. 🫶

📸📽️

1.2.8 @ciskovisuals 
3.4.5.9.10 @morgane.brgeois 
11 @corri_sempre 

@irun_paris @irunfr @brooksrunningfr @la_parisienne_course @lola_kohlanta @meganeyang 

#laparisienne #runneuse #running #irun bro
NEW ÉPISODE ONLINE 🎙️❤️ Notre premier 10km entre NEW ÉPISODE ONLINE 🎙️❤️

Notre premier 10km entre sœurs 👯‍♀️ 
Un super épisode avec Lola et Mégane, deux sœurs, deux parcours et deux rapports au sport complètement différents. Elles ont connu la comparaison, l’ego, l’envie de faire mieux.

Cette fois, elles ont choisi autre chose : le partage et le plaisir.

Pour La Parisienne, Lola accompagnera Mégane sur les premiers 10 km de sa vie. 
Pas pour le chrono. Pas pour performer. Mais pour vivre ce moment ensemble. 🥹

Parce que 10 km, c’est déjà énorme.
Parce qu’on n’a pas besoin d’être rapide pour être une runneuse.
Et parce que parfois, la plus belle victoire, c’est simplement d’oser prendre le départ. ❤️

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Collaboration commerciale avec @irunfr et @brooksrunningfr en direct de Irun Paris à l’occasion de @la_parisienne_course 📣🏃‍♀️🗼

EP108 🔗 en bio ❤️
📽️ @corri_sempre 

#running #laparisienne #10km #podcast
À défaut de voir Céline, J’ai vu 22 000 femmes cou À défaut de voir Céline,
J’ai vu 22 000 femmes courir sur @la_parisienne_course 🥹❤️

Et franchement, quelle claque.

Voir toutes ces femmes courir, sourire, se dépasser, s’encourager… j’étais tellement émue 🥹

J’ai tout donné pour vous encourager parce que, peu importe votre chrono, ce que vous avez fait aujourd’hui est fort. 🫶

22 000 femmes qui courent ensemble… forcément, ça me parle ❤️

Merci Paris.
Ça restera gravé 🥹🫶

@irunfr @brooksrunningfr 

#laparisienne #paris #runneuse #running runningmotivation
On est d’accord, on est toutes des Queens? 👑 Dites On est d’accord, on est toutes des Queens? 👑
Dites moi de quoi vous êtes fières cette semaine ?

Ps: Toi qui lis ça, tu déchires ❤️

#queen
128 KM POUR BRISER LE SILENCE. ❤️ Pendant 8 ans, 128 KM POUR BRISER LE SILENCE. ❤️

Pendant 8 ans, Pauline Flatrès a été victime de violences conjugales.

Maman de 6 enfants, elle aurait pu choisir de ne plus jamais en parler.
Mais elle a décidé de transformer son histoire en force.

Alors elle a couru.
128 kilomètres. De la Normandie jusqu’à Rennes.

Pas pour un chrono.
Pas pour une médaille.
Pas pour une performance.

Mais pour sensibiliser aux violences conjugales.
Pour faire entendre un message.
Pour toutes celles qui les subissent encore.
Pour toutes celles qui ont peur.
Pour toutes celles qui pensent qu’elles sont seules.

128 kilomètres comme un symbole immense : celui d’une femme qui avance, après avoir vécu l’impensable.

Et peut-être que quelque part, une femme verra son histoire et comprendra qu’une autre vie est possible.

Aujourd’hui, on court avec Pauline.
Et surtout, on l’écoute. ❤️

Parce que certaines performances se mesurent en kilomètres.

D’autres se mesurent en courage.
Bientôt l’histoire de Pauline au micro de Culotte & Trail pour faire porter encore plus haut et plus fort pour toutes les femmes victimes 🫶❤️

Encore bravo Pauline, tu es formidable 🫶

À celles qui sont victimes de violences, nous vous croyons, vous n’y êtes pour rien, vous n’êtes pas seules.

Vous pouvez contacter le 3919, numéro gratuit et anonyme, ouvert 24h/24 et 7j/7.

Plateforme également accessible sur solidaritefemmes.org.

En cas d’urgence, appelez le 17 (114 par SMS)

#violenceconjugale #running #marathon #runneuse #women
NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️ Quelle joie de reprendre le NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️

Quelle joie de reprendre les épisodes de Culotte & Trail… et pas avec n’importe quelle histoire. 🥹❤️

Voici un extrait de la fabuleuse @maysixtysix 
Une survivante, un cœur immense et surtout une soif de vivre à décorner les sentiers. 😍

Nathalie a traversé un foutu cancer rare des voies biliaires.

Et dans cette épreuve, le sport, la course à pied et le trail ont pris une place immense dans son chemin de reconstruction. ❤️‍🩹

Portée par sa famille, son mari, ses filles, par énormément d’amour et une force assez dingue, Nathalie est revenue.

Et depuis, elle vit. FORT.

Le Marathon des Sables.
La MCC.
Des aventures seule, avec son mari, avec ses filles.
Des kilomètres, des défis… mais surtout une sacrée revanche sur la vie.

Dans cet épisode, elle nous raconte tout.
La maladie. La peur. La famille. Le sport. L’après. Et cette envie viscérale de profiter de chaque p**** de moment.

Merci Nathalie pour ta confiance et pour cette leçon de vie. 🥹❤️

Je sais que cet épisode fera du bien à beaucoup de femmes.

🎧 À écouter sans modération sur toutes vos plateformes d’écoute préférées 🤩 

➡️ EP #107 Nathalie Hutteau « J’ai cru que la vie était foutue. »
Lien en bio ☝️

Et peut être envoyer à quelqu’un qui a besoin de l’entendre aujourd’hui. ❤️

📽️ @morgane.brgeois 
🎤 @salome_hiez 

#podcast #cancer #runneuse #survivor
T’as remarqué ? C’est toujours la même photo. La T’as remarqué ? C’est toujours la même photo.

La vie quand tu cours vite.
La vie quand tu cours lentement.

La vie quand tu prends ta place.
La vie quand tu n’oses pas.

La vie quand tu réussis.
La vie quand tu te plantes.

Elle continue. Exactement pareil.

On passe un temps fou à avoir peur du regard des autres.
À se demander si on est assez rapide, assez forte, assez légitime, assez ceci, assez cela…

Alors qu’en réalité 
TOUT LE MONDE S’EN FOUT. ❤️

Et c’est une excellente nouvelle.
Parce que ça veut dire que tu peux arrêter de courir pour impressionner les autres.

Et commencer à vivre, courir, oser… pour toi.

Même photo.
Même vie.

Alors prends ta place. ❤️‍🔥
Ps: Vous êtes formidables 🫶

Inspi @louiseaubery 🥰

#runneuse #course #trail
ET SI ON ARRÊTAIT ENFIN DE CONFONDRE POIDS ET PERF ET SI ON ARRÊTAIT ENFIN DE CONFONDRE POIDS ET PERFORMANCE ?

Merci @alicelepoulet et @mariannehogan_ 🫶

💻 @solenaproduction 

#trailrunning #trail #poids #femme #tds
Culotte & Trail sera présent sur La Parisienne et Culotte & Trail sera présent sur La Parisienne et franchement… ÇA VA ÊTRE GÉNIAL ❤️‍🔥

On a déjà trop hâte d’y être, de vous voir courir, de vous croiser, de crier vos prénoms, de vous encourager et de vivre cette journée avec vous. 🥹❤️

Et avec i-Run, on a décidé d’embarquer 5 D’ENTRE VOUS dans l’aventure !

🎟️ 5 DOSSARDS POUR LA PARISIENNE À GAGNER !

Première course ? Dixième dossard ? Objectif chrono ou juste envie de profiter à fond ? ON S’EN FOUT.
Venez courir, kiffer, transpirer, rigoler… et on sera là pour vous encourager comme jamais. 🔥

Pour participer :
👉 Abonne-toi à @culotte_trailpodcast et @irun_paris 
👉 Like ce post ❤️
👉 Identifie en commentaire la meuf avec qui tu veux vivre ça
👉 Partage le concours en story pour doubler tes chances 🔥

⏰ Fin du jeu dimanche 6 septembre à minuit
🏆 Annonce des 5 gagnantes le 7 septembre

5 dossards. Une journée de folie. Des milliers de femmes dans les rues de Paris. Et nous au milieu de tout ça. 😈❤️‍🔥

On a BEAUCOUP trop hâte.

Alors… qui vient courir La Parisienne avec nous ?! 🙋‍♀️🔥

#laparisienne #runneuse #running #paris
ON A NORMALISÉ L’EXTRAORDINAIRE. Et peut-être un p ON A NORMALISÉ L’EXTRAORDINAIRE. Et peut-être un peu trop.

À force de voir passer des 50, 100, 170 km, des milliers de mètres de D+, des chronos complètement fous… on finit parfois par regarder nos propres victoires en se disant :

« Mouais… c’était juste 10 km. »
« J’ai marché dans les montées. »
« Je suis arrivée presque dernière. »
« Je ne suis pas vraiment une traileuse. »

STOP. ❤️

Ton premier 5 km peut être immense.
Ton premier dossard peut être immense.
Reprendre après une grossesse peut être immense.
Revenir après une blessure peut être immense.
Courir quand ta vie te laisse 45 minutes entre le boulot, les enfants, la fatigue et tout le reste… peut être immense.

Chez Culotte & Trail, on admirera toujours les championnes.

Mais on célébrera tout autant celle qui a simplement osé commencer.

Parce qu’avant les 100 km, il y a souvent eu 5 km.
Avant la confiance, il y a eu des doutes.
Avant de se sentir capable…

IL A FALLU OSER.

Alors ne laisse jamais Instagram, Strava ou le chrono décider de la valeur de ta victoire.

Elle est à toi. Et elle compte. ❤️‍🔥

Maintenant raconte-nous 👇

C’est quoi cette victoire que tu continues de minimiser alors que, putain, tu devrais en être fière ? ❤️

#trail #running #runneuse #women
T’as pas les yeux qui brillent, toi, face à autant T’as pas les yeux qui brillent, toi, face à autant de sororité ? 🥹❤️‍🔥 

#women #trailrunning #utmb 

📽️ @solenaproduction 
@utmbmontblanc
C&T WEEK ❤️ L’UTMB aura encore offert une semain C&T WEEK ❤️ 

L’UTMB aura encore offert une semaine complètement folle pour le trail féminin 🏔️

Vous avez été 3000 femmes à prendre le départ d’une des courses de l’UTMB ! Il y a les victoires des élites, mais il y a aussi vos résultats, vos exploits, soyez fières de vous toutes❤️

🥇Du coté des élites, Blandine L’Hirondel entre dans l’histoire en remportant son premier UTMB. Elle devient la deuxième femme à remporter les trois finales du circuit : OCC, CCC et UTMB.

🇺🇸 Derrière elle, les Américaines Rachel Entrekin et Emily Schmitz complètent le podium. 
🇫🇷 Anne-Cécile Thévenot, 9ème femme et deuxième Française, termine son tout premier UTMB en 24h02’00, avec ses deux filles pour l’accueillir à l’arrivée. ❤️

🔥 Sur la CCC, Yngvild Kaspersen réalise une remontée exceptionnelle et devient la première femme à remporter l’épreuve deux fois. Adeline Martin, Marie Goncalves et Diane Rasineux sont les trois Françaises dans le top 15.

⚡️ Sur l’OCC, Lauren Gregory et Naomi Lang nous ont offert un finish de dingue avec un sprint pour s’imposer au bout de la dernière ligne droite ! 
Sur la TDS, elle aussi, Sarah Vieuille décroche une magnifique victoire et un top 10 au scratch et poursuit son incroyable série en 2026.
💪 Alice Meignié, 2e de la TDS, continue de performer tout en portant un message essentiel sur la santé des sportives : il n’existe pas un seul corps pour performer.

🏃‍♀️ Noémie Lepoutre remporte la MCC, tandis que Pauline Girardet et Juliette Chassagne complètent le podium féminin.
⛰️ Et sur l’ETC, Marie Nivet s’impose en 1h34’20, quelques semaines seulement après son premier podium en Golden Trail World Series.

Une nouvelle date à noter dans votre agenda ! Le Culotte&Trail Tour débarque à Paris le 10 septembre au i-Run Paris 8 à 19h. 
On vous attends nombreux et nombreuses 🎉

Crédits photos : 
1 : Aran By UTMB
2 : Ryan Thrower
3 : UTMB
4 : Anne Cécile Thévenot
5/6 : Ryan Thrower
7 : Félix Meynet, Adrien Guillard-Dettin, Asics Trail
8 : UTMB
9 : Franck Oddoux
10 : Gabriele Facciotti
11 : Mount to coast
12 : Flavio Visuals
13 : Brooks
14 : UTMB Press

Que ce sport est beau ❤️
Vous êtes formidables 👑

#utmb #trail #ultratrail #women
ON EST D’ACCORD, C’EST UNE DINGUERIE D’AVOIR SES R ON EST D’ACCORD, C’EST UNE DINGUERIE D’AVOIR SES RÈGLES PILE POUR LA COURSE DE TA VIE ? 🙈🩸

Des mois d’entraînement. Une course attendue parfois depuis des années. Et évidemment… elles débarquent ce jour-là. 😅

Si c’est ton cas cette semaine : on est avec toi. ❤️

Et merci @utmbmontblanc pour les points d’eau… qui servent aussi à rincer les cups en pleine course. 😂🩸💃

Parce que oui, les règles font aussi partie du trail. Alors parlons-en.

À toutes les queens qui prennent le départ avec leurs règles : VOUS N’ÊTES PAS SEULES. 👑❤️

Souvenir de @fanny.barbara sur l’UTMB 2025 🔥

#utmb #ultratrail #trailrunning #trail #womenintrail
CETTE SEMAINE, CULOTTE & TRAIL NE SERA PAS À L’UTM CETTE SEMAINE, CULOTTE & TRAIL NE SERA PAS À L’UTMB.

Ni en suivi live. Ni en activation.

Ça me fait quelque chose de l’écrire parce que depuis la création de Culotte & Trail, j’ai été partout. Sur les courses, sur les sentiers, micro à la main, à courir pour raconter vos histoires. 

Et j’adore ça. ❤️

Mais cette année, les conditions n’étaient pas réunies pour faire quelque chose à la hauteur de ce que je voulais.

Et il faut aussi le dire : faire financer un média indépendant, de niche, consacré aux femmes et porté par une femme reste encore compliqué. C’est une RÉALITÉ.

Alors j’aurais pu rester à Chamonix quand même. Parce que c’est LA semaine du trail. Parce qu’il « faut » y être.

Mais cette année, mon cœur est ailleurs.

Cette MCC, sans ma famille au bord des sentiers, m’a rattrapée.

Pendant des heures en montagne, j’ai repensé à ces presque deux années de dingue. À tout ce que j’ai construit, à tout ce que j’ai vécu… mais aussi à tout ce que j’ai parfois laissé de côté pour être partout.

Et j’ai compris une chose très simple :

MA PLACE, CETTE SEMAINE, EST AILLEURS.

Elle est avec mon fils, quelques jours avant sa rentrée.
Elle est avec ma famille que j’ai trop peu vue.
Elle est chez moi. ❤️

Après presque deux ans à courir partout, j’ai besoin de retrouver du sens. Et de me rappeler que je n’ai pas besoin d’être partout pour que Culotte & Trail existe.

Alors cette semaine, je choisis d’écouter mon cœur.

Et finalement, cette décision ressemble beaucoup à ce que je prépare pour la suite.

Revenir à l’ADN de Culotte & Trail.

Spontané. Culotté. Libre. Imprévisible. Celui qui casse les codes sans demander la permission.

Créer moins pour remplir.
Créer plus fort pour marquer.

Et pour la suite ?

On ne va plus attendre qu’on nous fasse une place.

ON VA CONSTRUIRE LA NÔTRE.
AU BOUT DU BOUT. ❤️ Au bout du bout pour aller ch AU BOUT DU BOUT. ❤️

Au bout du bout pour aller chercher cette arrivée sous l’arche.

Pendant plus de 7 heures, j’ai pensé. Beaucoup pensé.

À ma vie depuis la création de Culotte & Trail. À tout ce que j’ai construit. À tout ce que j’ai accompli. Mais aussi à tout ce que ces sacrifices m’ont coûté. Sportivement, oui. Mais surtout personnellement.

Et à un moment, je me suis dit : quelle ironie.

Moi qui porte un média féminin. Moi qui tends chaque semaine le micro à des femmes pour parler de leurs forces, de leurs failles, de leurs combats… j’étais là, en train de sombrer.

Et finalement, c’est peut-être exactement ça qu’il faut aussi raconter.

Ça arrive.

Ça arrive de ne pas réussir à être partout.
Ça arrive de ne pas être performante sur tous les fronts.
Ça arrive d’être forte quelque part et complètement à bout ailleurs.

On ne peut pas être à 100 % partout. Tout le temps.

Et ça ne rend pas nos victoires moins belles.

Cette MCC m’a donné une leçon d’humilité comme rarement j’en ai reçu.

15 jours seulement après les 110 km de l’île Maurice, sans véritable entraînement, terminer ces 40 km et 2 500 D+ était déjà, pour moi, une immense victoire.

Pas de classement à défendre.
Pas de performance à prouver.

Juste aller au bout.

Et aujourd’hui, je suis fière.

Fière d’avoir franchi cette arche.
Fière de tout ce que j’ai construit.
Fière aussi d’accepter que ma vie et ma pratique ont changé.

Et surtout, merci. ❤️ Votre force m’a portée bien plus que vous ne pouvez l’imaginer.

Alors petit rappel, parce que les réseaux nous font parfois oublier l’essentiel :

NE BANALISEZ JAMAIS VOS VICTOIRES.

5 km, 40 km ou 110 km. Première ou dernière. Rapide ou lente.

Ce qui est facile pour quelqu’un peut être immense pour une autre.

Soyez fières du chemin parcouru.

VOUS ÊTES FORMIDABLES. ❤️

Merci @utmbmontblanc 🙏
ROAD TO MCC 🚀 40 KM. 2 500 D+. 15 jours seulement ROAD TO MCC 🚀

40 KM. 2 500 D+.
15 jours seulement après avoir traversé l’île Maurice et ses 110 km… me revoilà avec un dossard. 😅

🏁Top départ 10h Vague 1
Bon… avant d’avoir un média, je courais pas trop mal quand même 🥹

Mais soyons clairs : je n’ai aucune idée de comment mon corps va réagir demain. 🥹🤡 

Et j’espère surtout que mon orteil décidera de participer à l’aventure jusqu’au bout. 😅

Une chose est sûre : je suis tellement heureuse de porter ce dossard. ❤️

Demain, pas de pression. Pas de chrono à aller chercher. Juste le bonheur d’être là, de passer une journée en montagne et de profiter de chaque kilomètre. ⛰️

Alors envoyez-moi toute votre force les ami(e)s. 🫶 Je penserai à vous quand ça commencera à piquer. 😈

Et j’espère surtout vous croiser sur les sentiers pour vous envoyer des cœurs. ❤️

📍 Pour le suivi live : dossard 11 271 😎

Demain, PLACE AU KIFF. 🚀⛰️❤️

@utmbmontblanc
Et si, pendant une journée, chaque pensée tournait Et si, pendant une journée, chaque pensée tournait autour de la nourriture, du sport ou de ton corps ?

C’est la réalité de nombreuses personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire.

Une réalité souvent invisible.

Dans le sport, on applaudit parfois la discipline, le contrôle ou la perte de poids… sans voir ce qui peut se cacher derrière.

Avec Anaïs Guillot, psychiatre et athlète élite, et Sébastien Diefenbronn, micronutritionniste, nous avons voulu mettre des mots sur ces souffrances.

Anorexie mentale, boulimie, orthorexie, RED-S, perte des règles, rapport au corps, peur de grossir…

Un échange sans jugement, avec une seule ambition : comprendre, sensibiliser et faire évoluer les mentalités.

❤️ Cet épisode s’adresse aux sportives, mais aussi aux coachs, entraîneurs, fédérations, kinés, professionnels de santé… et à tous ceux qui accompagnent des athlètes.

Parce qu’il est temps de rappeler qu’un corps performant est avant tout un corps en bonne santé.

🎧 L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Merci à Anaïs Guillot et Sébastien Diefenbronn pour leur confiance et pour la richesse de cet échange.

Épisode rendu possible grâce au soutien de NHCO Nutrition. ❤️

📽️ @morgane.brgeois 

#tca #trailrunning #anorexie #trail #femme
🎙️ NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ Il y a des épisodes q 🎙️ NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️

Il y a des épisodes qui font réfléchir.

Et puis il y a ceux qui peuvent faire évoluer les mentalités.

Celui-ci en fait partie.

Enregistré lors du Festival Culotte & Trail, cet échange réunit Anaïs Guillot, psychiatre et athlète élite chez Adidas Terrex, et Sébastien Diefenbronn, micronutritionniste.

Ensemble, nous abordons un sujet encore trop souvent passé sous silence dans le sport : les troubles du comportement alimentaire.

Anorexie mentale.
Boulimie.
Orthorexie.
Restriction alimentaire.
Peur de prendre du poids.
Perte des règles.
Troubles hormonaux.

Derrière la quête de performance se cachent parfois des souffrances invisibles.

Dans cet épisode, nous mettons des mots sur ces réalités, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance et l’envie de faire avancer les choses.

❤️ Cet épisode s’adresse à toutes les sportives.

Mais aussi à tous ceux qui les accompagnent : coachs, entraîneurs, fédérations, kinés, préparateurs physiques, professionnels de santé…

Parce qu’il est temps de casser les vieux schémas qui associent encore trop souvent minceur et performance.

Parce qu’un corps performant est avant tout un corps nourri, écouté et respecté.

J’espère que cet épisode ouvrira des discussions, fera tomber des tabous et permettra, surtout, à certaines de se sentir moins seules.

🎧 À retrouver dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes les plateformes d’écoute.

🙏 Un immense merci à Anaïs Guillot et Sébastien Diefenbronn pour la qualité de leurs interventions, leur expertise et leur engagement sur un sujet aussi essentiel.

❤️ Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien de NHCO Nutrition. @nhco_nutrition_france 

Si vous pensez que cet épisode peut aider une sportive, un entraîneur ou un proche… partagez-le. ❤️

Ps: Vous n’êtes pas seules ❤️

📽️ @morgane.brgeois 

#tca #anorexie #ultratrail #trailrunning #femme
15 femmes. Un week-end. Et bien plus que du trail. 15 femmes. Un week-end. Et bien plus que du trail. ❤️

Pour le tout premier week-end organisé par Culotte & Trail en collaboration avec Kéva notre merveilleuse guide et yoga teacher de @amaoutdoor, nous sommes parties à 15 pour vivre une parenthèse entre trail et yoga.

Au départ, nous ne nous connaissions pas.
Nous venions d’horizons différents.
Nous n’avions pas le même âge.
Pas le même niveau.
Certaines étaient mamans, d’autres non.
Certaines couraient depuis des années, d’autres depuis bien moins longtemps.
Certaines étaient là pour une reconstruction, des moments difficiles dans leurs vies, un deuil ou simplement pour couper de ce quotidien à 100 à l’heure.
Elles sont venues des 4 coins de la France et même de Suisse 🥰

Et pourtant, très vite, quelque chose s’est créé.
Des rencontres.
Des confidences.
Des encouragements.
Des rires.
Des émotions.
Des moments que l’on n’oubliera pas.

À la fin du week-end, nous n’étions plus simplement 15 femmes réunies autour du trail.

Une famille s’était construite, avec toutes nos histoires, nos différences et nos forces.

C’est exactement cela, Culotte & Trail.

Un espace où toutes les femmes ont leur place.
Quel que soit leur âge.
Quel que soit leur niveau.
Quel que soit leur parcours.

Un espace fait de bienveillance, de sororité, d’entraide, de partage, de sourires et de beaucoup d’émotions.

Merci infiniment à chacune d’entre vous d’avoir fait confiance à Culotte & Trail pour ce premier stage.
Merci au @refugededoran pour ce magnifique accueil 5 ⭐️
Vous avez rendu ce week-end merveilleux.

Et vous m’avez surtout donné une immense envie de continuer dans cette direction. 🫶

Ce n’était que le début.
Ps: Vous êtes formidables 🙏🫶

#trail #yoga #montain #runneuse #women
ÉPISODE #105 ONLINE ⚡️🎧 Quel épisode. ❤️ Avec Lu ÉPISODE #105 ONLINE ⚡️🎧

Quel épisode. ❤️

Avec Lucille, on a parlé de bien plus que de trail.

On a parlé de la vie d’une athlète professionnelle. De ce qu’elle traverse vraiment. De son rapport à son corps, à la santé, au doute… mais aussi d’une conviction profonde :

Pour performer durablement, il faut d’abord être une athlète épanouie. Et surtout, faire profondément ce que l’on aime.

Ça paraît presque évident. Pourtant, dans le sport de haut niveau comme dans la vie, c’est souvent le plus difficile.

Merci Lucille pour ta confiance, ta sincérité et tout ce que tu as accepté de partager. 🫶

🎧 L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Lien en bio. ⚡️

PS : Vous êtes formidables. 

Merci pour tous vos messages. 
Ils donnent tellement de sens à Culotte & Trail. ❤️

 Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien de NHCO Nutrition. @nhco_nutrition_france 

📹 @morgane.brgeois 
Lieu @epsylon_chamonix 

#poscast #media #skyrunning #women
Rassure toi tu n’es pas seule ❤️ Ça te parle ? P Rassure toi tu n’es pas seule ❤️
Ça te parle ? 

Ps: tu es formidable 🫶

#vacances #runningmotivation #running #runneuse
🎙️ NOUVEL ÉPISODE EN LIGNE ❤️ Comment croire en s 🎙️ NOUVEL ÉPISODE EN LIGNE ❤️

Comment croire en ses rêves quand le doute prend toute la place ?

Comment oser croire en soi, dans un milieu où le corps, la performance et les résultats deviennent parfois une obsession ?

Dans ce nouvel épisode, Lucille Germain revient sur son parcours, ses ambitions, ses expériences… mais aussi sur tout ce qu’elle a dû traverser pour devenir l’athlète et la femme qu’elle est aujourd’hui.

On parle de confiance.
De pression.
De prise de poids.
Du regard que l’on porte sur son corps.
De la difficulté à se sentir bien quand celui-ci change.

Lucille aborde aussi un sujet encore trop tabou dans le sport : le retour de ses règles après plusieurs années d’aménorrhée.

Comment accepter de ralentir ?
Comment écouter son corps sans avoir l’impression de renoncer à ses rêves ?
Comment retrouver un équilibre plus sain avec la performance ?

Un échange sincère et nécessaire sur les femmes, le sport, la santé, le corps et la confiance en soi.

🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 😍⚡️🔥
▶️ ÉPISODE #105 

 Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien de NHCO Nutrition. @nhco_nutrition_france 

📹 @morgane.brgeois 
Lieu @epsylon_chamonix 

#trail #trailrunning #podcast #women
✨ On ne sait jamais ce que traverse la personne à ✨ On ne sait jamais ce que traverse la personne à côté de nous.

Sur une ligne de départ, chacun porte bien plus qu’un dossard. Derrière un sourire, il peut y avoir des épreuves, des doutes, des blessures ou des combats invisibles.

Alors, avant de juger, choisissons la bienveillance. 💛

🎙️ Découvrez l’épisode avec Fanny Barbara, disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Un témoignage fort, inspirant et profondément humain, qui nous rappelle que, malgré les épreuves de la vie, il est toujours possible de se relever, de se dépasser et d’avancer.

▶️ Épisode #104 disponible partout et sur you tube ⚡️

#cancer #trailrunning #race #podcast
👀 Ça te parle ? Ce week-end, c’est le tout premie 👀 Ça te parle ?

Ce week-end, c’est le tout premier week-end Culotte & Trail. Et déjà, les messages arrivent.

« J’ai peur de ne pas avoir le niveau. »
« J’appréhende de courir en groupe. »
« Et si je ralentissais tout le monde ? »

Si tu t’es déjà dit ça, sache une chose : tu n’es pas la seule.

Cette peur est normale. Elle est même très fréquente. Et pourtant, ce sont souvent ces premiers pas qui donnent naissance aux plus belles aventures.

Chez Culotte & Trail, personne n’est là pour juger ton allure ou comparer les performances. On est là pour partager, s’encourager et prendre du plaisir sur les sentiers.

Alors si toi aussi, tu vois exactement de quoi je parle… ❤️

Dis-le en commentaire, tu aideras peut-être quelqu’un à oser venir la prochaine fois.👀

📸 @morgane.brgeois 

#runningmotivation #trail #runneuse #running #women
Il y a des histoires qui remettent les choses en p Il y a des histoires qui remettent les choses en perspective.

Il y a 11 ans, Fanny apprenait qu’elle était atteinte d’un cancer du poumon. Elle a subi l’ablation de son poumon gauche. Aujourd’hui, elle court, elle inspire et elle démontre qu’aucune limite n’est définitive.

Au fil de cet échange, elle revient avec sincérité sur son parcours, les obstacles qu’elle a traversés et la force qui l’a aidée à avancer.

Un témoignage puissant de résilience, de courage et d’espoir. 🙏🥰

🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

N’hésitez pas à nous dire en commentaire ce qui vous a le plus marqué dans cet épisode.

Ps: Vous êtes formidables 🫶

📸 @solenaproduction 

#queen #cancer #utmb #trailrunning #ultratrail
NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️ C’est notre chouchou. ❤️ Po NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️

C’est notre chouchou. ❤️
Pour la troisième fois, Fanny Barbara est au micro de Culotte & Trail.

L’année dernière, nous l’avons suivie de A à Z sur son incroyable aventure à l’UTMB. Une aventure qui nous a fait vibrer, rire, pleurer… hein POULEEEEETTTEEEE🐓🐔et qui restera gravée dans l’histoire de Culotte & Trail.

Cette année, quelques heures après avoir franchi la ligne d’arrivée du 90 km du Marathon du Mont-Blanc, Salomé lui donne la parole avec un regard nouveau.👀

Fanny revient sur son histoire hors du commun : son cancer du poumon à 23 ans, l’ablation de son poumon gauche, sa reconstruction et cette force qui l’anime encore aujourd’hui pour courir les plus grands ultras.

Un échange sincère, émouvant et rempli d’espoir, qui nous rappelle que l’on est souvent capable de bien plus qu’on ne l’imagine.

🎧 Découvrez dès maintenant l’épisode #104 sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes vos plateformes d’écoute préférées.

❤️ Bonne écoute 🥰
Ps: Vous êtes formidables 👑

📽️ @morgane.brgeois 
🎬 Lieu de tournage @epsylon_chamonix ❤️

#trail #podcast #utmb #women
C&T WEEK ❤️ 🏆Mélanie Finas domine l’Ultra Tour du C&T WEEK ❤️

🏆Mélanie Finas domine l’Ultra Tour du Beaufortain après une magnifique bataille avec Anne-Lise Godfroy. 

À l’UltrAriège, Blandine L’Hirondel signe la performance du week-end en remportant le classement général devant tous les hommes !

Sur la course by UTMB du week end dans la vallée du Mont Rose Martina Valmassoi s’impose à domicile sur le 80 km.
🥈Derrière, les podiums ont réservé de belles histoires : Émilie Forsberg retrouve les sommets avec une superbe 2ᵉ place après son retour à la compétition, Lisa Borzani remporte le 100 miles et Fabiola Conti s’impose sur le 43 km.

🔥 Des Françaises brillent aussi à l’UT4M : Julie Garnier remporte le 40 km, pendant que Claire Delmas rafle la première place sur les 4 étapes du challenge 80km. Elle s’impose donc au général. Phoebe Bramley s’offre le 180 km.

⛰️ À Saint-Gervais, Capucine Arbez Gindre décroche une belle victoire sur la montée du Nid d’Aigle, derrière elle, Adélaïde Pantheon monte sur un superbe podium après une pause en course à pied.

💙 Enfin, les défis qui dépassent la compétition continuent de nous inspirer : Nouchka Simic s’est élancée sur l’immense traversée des Alpes françaises, près de 630 km et 35 000 m de dénivelé positif, une aventure hors du commun.

🎧 Cette semaine dans le podcast : L’histoire de la merveilleuse Fanny Barbara sur le 90km du Mont Blanc.

👉 Swipe pour découvrir toute l’actualité trail et course à pied féminine.
PS : Vous êtes formidables ❤️

✍️ @zoe.croullebois 

Crédits photos : 
1- Mélanie Finas
2- Mathieu Masbernard
3- Federica Fornaro
4/5/6- Monte Rosa by UTMB
7/8- UT4M
9- Claire Delmas 
10/11- Montée du Nid d’Aigle
12- Nouchka Simic @popivisuals
❤️ « Mon bonheur ne dépend pas du résultat de la c ❤️ « Mon bonheur ne dépend pas du résultat de la course. »

Sur la ligne de départ d’un ultra, ce n’est pas si simple d’être serein.
Pour Baptiste Chassagne, la performance passe d’abord par autre chose : se sentir heureux avant même de courir.

Peu importe l’issue de la course, il faut savoir que la vie qu’on a construit à côté nous rend heureux quand même.

Le double projet.
La personne avec qui on partage sa vie.

Deux sources de bonheur qui ne dépendent d’aucun chrono, d’aucun classement.
Et c’est peut-être ça, le vrai secret de la performance : plus on est serein, plus on est performant.

🎙️ Un échange avec @roserousset et @baptiste.chassagne, à retrouver dans l’épisode #103 de Culotte & Trail, enregistré en direct du Festival Culotte & Trail au Marathon du Mont-Blanc.

Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute 🎧❤️‍🔥

💬 Et vous, votre bonheur dépend-il de vos résultats sportifs ? ❤️

🎥 @morgane.brgeois 

#podcast #marathondumontblanc #trail #ultratrail
LA COLLAB / Culotte & Trail X Les Frères Chaussett LA COLLAB / Culotte & Trail X Les Frères Chaussettes 🧦 ❤️‍🔥

On ne se lasse pas de vous les montrer 🥰

4 paires en collaboration avec @lesfrereschaussettes , pour les femmes qui courent, qui tombent, qui se relèvent… et qui prennent leur place sur les sentiers. 🏃‍♀️✨

👀 Ce qu’on a mis dedans :
🧵 Une qualité française, les chaussettes sont confectionnées dans l’atelier des Frères Chaussettes en Normandie.
❤️ 4 designs exclusifs Culotte & Trail, chacun avec sa petite personnalité, mais tous avec le même message : Vous êtes formidables.
🏃‍♀️ Un confort taillé pour la perf : résistantes, respirantes, parfaites le running, le trail et toutes vos activités sportives.
🔥 Une seule adresse pour se les procurer : lesfrereschaussettes.com (lien en bio 👀).

Chaque paire raconte la même histoire : celle d’une communauté qui ne s’excuse plus de courir, de suer et de prendre de sa place.

Alors, vous craquez pour laquelle en premier ? 👇
Lien en bio 🔗
Ps : Vous êtes formidables ❤️‍🔥

#trail #running #women
Un petit rappel qui fait du bien ❤️ PS : Vous ête Un petit rappel qui fait du bien ❤️

PS : Vous êtes formidables 🫶

#running #trail #women
❤️ “Les femmes sont fortes.” Sur le 90 km du Mara ❤️ “Les femmes sont fortes.”

Sur le 90 km du Marathon du Mont-Blanc, les femmes ont enregistré moins d’abandons (DNF) que les hommes.

Une statistique qui interpelle.

Pour Rose Rousset, ce n’est peut-être pas un hasard.

Les femmes apprennent souvent, tout au long de leur vie, à composer avec leur corps : le cycle menstruel, les règles, la grossesse, le post-partum, les douleurs, les changements hormonaux…

Peut-être que cela forge aussi une autre manière d’aborder l’effort.

On met parfois plus de temps à se lancer.

On doute davantage.

Mais quand on prend le départ…

On va souvent au bout.

🎙️ Un échange passionnant avec Rose Rousset et Baptiste Chassagne à retrouver dans l’épisode #103 de Culotte & Trail, disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

💬 Et vous, pensez-vous que les femmes abordent l’ultra différemment des hommes ? ❤️

À noter : cette réflexion est issue de l’échange avec Rose Rousset dans le podcast. Les différences de taux d’abandon peuvent avoir de multiples explications et ne s’expliquent pas par un seul facteur.

@roserousset @baptiste.chassagne 
#women #trailrunning #marathondumontblanc #motivation
NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️ En direct du Festival Culot NEW ÉPISODE ONLINE ⚡️

En direct du Festival Culotte & Trail au cœur du Marathon du Mont-Blanc 😍

Que vit vraiment un couple quand l’un s’élance pour son premier ultra… et que l’autre joue les premières places d’une des courses les plus mythiques du monde ?

En plein cœur du Marathon du Mont-Blanc, sur la scène du Festival Culotte & Trail, nous avons reçu @roserousset et @baptiste.chassagne pour un échange d’une sincérité rare.

Rose préparait son tout premier 90 km.
Baptiste, lui, visait la performance sur le Marathon du Mont-Blanc.

Deux dossards.
Deux objectifs.
Deux courses complètement différentes.
Mais une seule équipe.

Comment prépare-t-on un ultra quand on partage sa vie avec un athlète élite ? Comment se soutenir sans se comparer ? Comment vivre les doutes, les sacrifices, les longues sorties, les émotions… et finalement la ligne d’arrivée ?

Dans cet épisode, on parle de ce que les réseaux sociaux ne montrent jamais : les coulisses d’un couple de trailers, la force du soutien, l’admiration mutuelle, les peurs, les victoires… et tout ce qui fait qu’au-delà des chronos, le trail est avant tout une aventure humaine.

Un épisode enregistré en public, rempli d’émotion, de rires et de vérité.

L’épisode vous attend sur toutes les plateformes d’écoutes.

🎧 Bonne écoute ! ❤️

🎥 @morgane.brgeois 

#podcast #marathondumontblanc #trail
C&T WEEK ❤️ 🏔️ Courtney Dauwalter s’offre une nou C&T WEEK ❤️

🏔️ Courtney Dauwalter s’offre une nouvelle victoire sur la mythique Hardrock 100, tandis que Careth Arnold et Tara Dower montent sur le podium après une course exceptionnelle.

🔥 Au Trail Verbier St-Bernard by UTMB, Maude Mathys brille à domicile en remportant le 43 km. Lucille Germain complète le podium féminin, tandis que Charlotte Iratzoquy prend une belle 3ᵉ place.
💪 Anna Carlsson s’impose sur le 80 km après une magnifique bataille, Hélène Dassy décroche une superbe victoire sur le 100 miles de Verbier et Sarah Vieuille remporte le 68 km.

En Corse, Manon Bohard Cailler domine le 110k du Restonica Trail by UTMB.

❤️ Parce que le trail, c’est aussi des histoires humaines : une demande en mariage sur la ligne d’arrivée et les magnifiques émotions partagées entre mères et filles nous ont offert des images inoubliables.

🏃‍♀️ Et en dehors des sentiers, Cassandre Beaugrand continue d’écrire l’histoire de l’athlétisme français en battant le record de France du 3 000 m, qui résistait depuis 21 ans.

🎧 Cette semaine dans le podcast : 
Rose Rousset & Baptiste Chassagne « 90 km du Mont blanc, un ultra à deux »
👉 Swipe pour découvrir toute l’actualité trail et course à pied féminine.

PS : Vous êtes formidables ❤️

✍️ @zoe.croullebois 

Crédits photos : 
1- Travis McWhorter
2- Sean Haworth & Irunfar
3/8- Trail Verbier St Bernard by UTMB
9- Xavier Grimaldi 
10- Jean Pierre Ghjuvan
11- Restonica Trail by UTMB
12- Stadion Actu

#women #trail #trailrunning #running #runrunrun
🎉 CONCOURS 🎉 WHO THE WORLD? WOMEN. ❤️ Il y a des 🎉 CONCOURS 🎉

WHO THE WORLD?
WOMEN. ❤️

Il y a des t-shirts qu’on porte.
Et il y a ceux qui racontent une histoire.

Celui-ci célèbre toutes les femmes qui osent, qui avancent, qui tombent, qui recommencent… et qui prennent leur place.

Regardez les détails. 👀

❤️ Le cœur Culotte & Trail qui remplace le “O” de WORLD.

👟 La basket, symbole de toutes celles qui courent, peu importe la distance.

🩸 La culotte, parce qu’on n’a plus envie de cacher les sujets qui concernent les femmes.

Chaque détail a été pensé comme un clin d’œil à notre communauté et à toutes les histoires que nous racontons depuis le premier épisode de Culotte & Trail.

Pour fêter son arrivée, on a décidé d’en offrir un. ✨

Pour participer :

❤️ Like ce post.

💬 Dis-nous en commentaire quelle femme t’inspire le plus (une amie, une sœur, une maman, une athlète… ou toi-même ❤️).

📲 Partage ce post en story en nous identifiant pour doubler tes chances.

🍀 Tirage au sort le 16/07 🔥

Parce qu’au fond…

Who runs the world ? Women. ❤️🏃‍♀️

Ps: tu es formidable 🫶

#concoursinstagram #women #trail #running #runneuse
Courir pendant ses règles. La vraie réalité. On e Courir pendant ses règles. La vraie réalité.

On entend souvent :

“Tu cours pendant tes règles ?!”
Comme s’il existait une seule bonne façon de faire.
La vérité, c’est qu’il n’y en a pas.
Chaque femme est différente.
Chaque cycle est différent.

Certaines se sentent fortes, puissantes et battent même leurs records.
D’autres ont besoin de ralentir, de marcher ou simplement de rester sous un plaid.

Et les deux sont parfaitement OK.
Le plus important n’est pas de faire comme les autres.
C’est d’apprendre à écouter son corps.

À comprendre ce qu’il nous dit.
À arrêter de culpabiliser.

Chez Culotte & Trail, on aimerait normaliser une chose :

👉 Il n’existe pas une façon de courir pendant ses règles. Il existe la tienne.

Et c’est précisément ce qui rend chaque femme unique.

💬 Et toi, comment vis-tu tes entraînements pendant tes règles ? Tu te sens plutôt plus forte, plus fatiguée… ou ça dépend complètement des cycles ? ❤️

#culotte #regles #women #runneuse #running
❤️‍🔥🥹 📽️ @solenaproduction #entrepreneuse #podc ❤️‍🔥🥹

📽️ @solenaproduction 

#entrepreneuse #podcast #running #trail #media
🎙️ NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ On parle souvent d’en 🎙️ NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️

On parle souvent d’entraînement, de chrono, de nutrition… mais beaucoup trop peu de périménopause. Pourtant, elle concerne des millions de femmes, y compris celles qui courent, qui grimpent, qui trailent et qui n’ont aucune envie de s’arrêter.

Depuis le Festival de Culotte & Trail, au cœur du Marathon du Mont-Blanc, Salomé Hiez reçoit Charline Vermont pour une conversation aussi passionnante que libératrice.

On parle hormones, corps qui change, fatigue, libido, performances, idées reçues… et surtout de la place que l’on donne enfin à la santé des femmes dans le sport.

Pas de tabou. Pas d’injonctions. Juste une discussion vraie, des conseils concrets et une bonne dose de bienveillance.

Parce qu’on mérite toutes de comprendre ce qui se passe dans notre corps… sans culpabiliser et sans renoncer à ce qui nous fait vibrer. 💜

🤝 Merci à Ginama de soutenir cet épisode et de faire avancer, à nos côtés, les conversations autour de la santé des femmes.

🎧 L’épisode vous attend sur toutes les plateformes d’écoute.

Vous n’êtes pas seules ❤️
Ps: Vous êtes formidables 👑

Et vous, est-ce que la périménopause est un sujet dont vous osez parler avec vos partenaires d’entraînement ou votre entourage ?

📹 @morgane.brgeois 
🎤 @salome_hiez 

#perimenopausehealth #women #trail #podcast
C&T WEEK ❤️ 🏔️ Sur les 100 Miles du Val d’Aran by C&T WEEK ❤️

🏔️ Sur les 100 Miles du Val d’Aran by UTMB, les femmes ont offert un spectacle exceptionnel. Katarzyna Dombrowska s’impose avec autorité. Sur le 100 km, Miao Yao impressionne en terminant 8ᵉ au classement général ! Et sur le 50 km, Sara Alonso frappe encore.

🇫🇷 Les Françaises ont également brillé tout au long du week-end : Salomé Grihon décroche une superbe 3ᵉ place sur le 100 miles du Val d’Aran by UTMB. Alexandra Cassan-Ferrier monte sur la 2ᵉ marche du podium du 100 km, et Blandine L’Hirondel signe un beau retour sur le 32 km. 

Du coté de la Pierra Menta, une course de skyrunning de 70km et 7000MD+ en 3 jours Maud Mathys et Diane Rassineux remportent le classement général en duo.

⛰️ Au Mont Ventoux, Jeanne Garreau bat le record féminin du semi-marathon.

🌍Sur les Golden Trail World Series, pendant le Québec Méga Trail

💜Pendant ce temps-là, Anaïs Quemener poursuit son incroyable série d’exploits en remportant pour la 2ème année consécutive le défi de courir un marathon par jour pendant 5 jours. 
💪 Dans le Queyras, Maryline Nakache s’offre la victoire et même une 11ème place au scratch ! 
🌍Sur les Golden Trail World Series, pendant le Québec Méga Trail Madalina Florea remporte la 3ᵉ étape avec une course maîtrisée de bout en bout. La Française Marie Nivet décroche une superbe 2ᵉ place, devant Caroline Kimutai. 💪

De son côté, Valérie Arsenault entre dans l’histoire des ultra-traileuses en explosant le record du 135 km de près d’une heure.

L’épisode de la semaine dispo dès demain 👇
Charline Vermont ma péri ménopause et le trail 🏃‍♀️

👉 Swipez pour découvrir toute l’actualité trail féminin et course à pied de la semaine !

Un immense bravo à toutes les femmes peu importe le niveau, la distance d’avoir pris le départ d’une course ou juste avoir couru ce week end ❤️‍🔥

PS : Vous êtes formidables ❤️

✍️ @zoe.croullebois 

Crédits photos : 
1-7 : Val d’Aran by UTMB
8-9 : Paul Viard-Gaudin
10 : Semi-marathon du Mont Ventoux
11 : Anais Quemener 
12 : Grand Raid du Queyras
13 : Golden Trail World Series
14 : Laurence Gaudy

#women #trail #ultratrail #femme #race
La box idéale des runneuses 😍 Réapprovisionnement La box idéale des runneuses 😍

Réapprovisionnement 🔥🚀
Que des pépites soigneusement choisies pour vous chouchouter ! 

Et au vu du shooting photo je vous assure que ça donne la banane et le smile pour conquérir les sentiers 😍🏃‍♀️

Lien en bio 🔗
Ps: Vous êtes formidables ❤️‍🔥

📸 @morgane.brgeois 

#unboxing #femme #trail #runninggirl #runneuse
Quel bonheur d’avoir eu Charline sur la scène du f Quel bonheur d’avoir eu Charline sur la scène du festival de Culotte & Trail en plein cœur du Marathon du Mont blanc à Chamonix pour parler de péri ménopause ❤️

Tellement fou cet épisode qui sort …. 🥁
Lundi 💃❤️‍🔥

J’ai laissé pour quelques épisodes mon micro à @salome_hiez pour me seconder sur ce festival de culotte @ Trail car c’était un vrai marathon ! Merci à elle 🙏❤️‍🔥💃👑

Tellement hâte de vous faire écouter le premier épisode du longue série tourné en plein festival ❤️‍🔥

Merci Charline pour ta confiance 🙏🥰

Et toi, toi aussi tu nages le 400m la nuit ? 😂
Vous n’êtes pas seules 😊

Et surtout vous êtes formidables 👑

📹 @morgane.brgeois ❤️

#women #femmes #périménopause #trail #runneuse
Vous n’êtes pas seules ✊ Et pas de sujets tabous i Vous n’êtes pas seules ✊
Et pas de sujets tabous ici ❤️

Ps: Vous êtes formidables 🫶

#women #menopause #runneuse #courseapied #mediafeminin
Dernier jour du festival Culotte & Trail ❤️ 
Une s Dernier jour du festival Culotte & Trail ❤️

Une sortie trail avec @amaoutdoor pour bien lancer la journée 🏃‍♀️🏔️, puis direction La Flégère pour encourager les runneuses du 23 km du @marathondumontblanc 📣💕

Des podcasts live avec @anaisguillot_ • @seb_dief • @fanny.barbara • @christinedegeloes • @roserousset • @baptiste.chassagne 🎙️✨
Des échanges vrais, inspirants, comme on les aime.

Et pour finir… une soirée de clôture du festival Culotte & Trail mémorable avec @afterski_chamonix à @epsylon_chamonix 🪩🔥

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival #trail #podcast
Commencer par une sortie trail accompagnée par @am Commencer par une sortie trail accompagnée par @amaoutdoor direction La Flégère à 7h du mat pour finir par perdre sa voix en encourageant les runneuses du 23 km au @marathondumontblanc 😂
On a tout donné, promis 🙌🎉

Un joli KV de 900 D+ merci Kéva 
Bravo à tout le groupe, vous avez été formidables ❤️

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction
📸 @tom_tom_ 

#marathondumontblanc #trail #runneuse #trails
C&T WEEK ❤️ Quel week end de folie ❤️‍🔥🔥✨ 🇫🇷 Au M C&T WEEK ❤️
Quel week end de folie ❤️‍🔥🔥✨

🇫🇷 Au Marathon du Mont-Blanc, les Françaises ont signé de très belles performances. Candice Fertin-Baccon impressionne sur son premier ultra, Audrey Tanguy confirme son retour au plus haut niveau et Christel Dewalle domine une nouvelle fois le Kilomètre Vertical.
Le week end a aussi vu les victoires de Tove Alexandersson sur le 42km et Oria Liaci sur le 23km. 

🌎De l’autre coté de l’Atlantique, Jennifer Lichter remporte la mythique Western States 100 dès son premier 100 miles, tandis que Riley Brady et Marianne Hogan confirment leur régularité au plus haut niveau.

🌊🏔️Du coté de l’Ultra Marin dans le Golfe du Morbihan, Stéphanie Gicquel rentre un peu plus dans l’histoire en remportant une 5ème fois le format 175km.

🇮🇹Enfin, en Italie, sur les sentiers du Lavaredo by UTMB, c’est Malen Osa ainsi que Sunmaya Budha, qui se sont imposées sur leur différent format. La Française, Marie Goncalves prend la belle seconde place lors du 80km.

💜 Coup de cœur de la semaine pour le projet de Moov 360 : huit femmes ont relié Annecy à Chamonix en 4 jours de trail. Une aventure humaine qui rappelle que le trail est aussi un formidable moyen de reprendre confiance en soi. Parce que oui, vous êtes formidables. ❤️

🎉 Ce week end, c’était aussi le premier Festival Culotte & Trail. Des rencontres, des échanges, des talk, des rires et du partage… Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de ce week-end un si beau moment autour des femmes qui courent. ❤️

👉 Swipez pour découvrir toute l’actualité trail féminin de la semaine.

PS : Vous êtes formidables 🫶🏼

✍️ @zoe.croullebois 

Crédits photos : 
1/2- David Gonthier
3/4- Morgane Bourgeois
5/6- Adrien Colleur
7- David Gonthier
8/9- Tom Benitez
10- Romane François
11/12- Hilary Ann Yang
13/14- Xavier Waerzeggers
15/16/17- La Sportive Lavaredo by UTMB
18- Solena Production
19 - Candice Debeaune
Culotte & Trail x @hastko 🧘‍♀️ Session yoga toute Culotte & Trail x @hastko 🧘‍♀️

Session yoga toute douce animée par @kevadruelle pour tester les brassières Hastko en mouvement. ✨

Merci pour ce beau moment de partage ❤️

📍 @marathondumontblanc 

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival
Les meilleurs ambassadeurs ? Vous ❤️ 🎥 @morgane.b Les meilleurs ambassadeurs ? Vous ❤️

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival
Une deuxième journée bien remplie au cœur du festi Une deuxième journée bien remplie au cœur du festival Culotte & Trail ❤️

Une parenthèse douceur avec une session yoga, animée par @amaoutdoor , et test des brassières @hastko en mouvement 🧘‍♀️✨

Une belle sortie run avec @moov360.outdoor et test produits en conditions réelles 🏃‍♀️🏔️

Des podcasts live animés par Laurie & @salome_hiez avec @lucille_germ1 , @maysixtysix , @seb_dief , @gn.alice , @christelealbaret , @cindie_dechambre et @orgasme_et_moi 🎙️

Merci pour cette énergie incroyable 💛

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival
Une deuxième journée bien remplie au cœur du festi Une deuxième journée bien remplie au cœur du festival Culotte & Trail ❤️

Une parenthèse douceur avec une session yoga, animée par @amaoutdoor , et test des brassières @hastko en mouvement 🧘‍♀️✨

Une belle sortie run avec @moov360.outdoor et test produits en conditions réelles 🏃‍♀️🏔️

Des podcasts live animés par Laurie & @salome_hiez avec @lucille_germ1 , @maysixtysix , @seb_dief , @gn.alice , @christelealbaret , @cindie_dechambre et @orgasme_et_moi 🎙️

Merci pour cette énergie incroyable 💛

📸 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival
Lancement de la toute première édition du festival Lancement de la toute première édition du festival Culotte & Trail ❤️ au cœur du @marathondumontblanc 🏔️

Des podcasts live avec @christelealbaret & @cindie_dechambre 🎙️, des rencontres incroyables et surtout avec la meilleure team !

Et pour finir, la projection du film Les Badass 🎬 suivie d’un échange avec @cindie_dechambre autour du cancer du sein et du trail 💕 un moment puissant et rempli d’émotion.

Pour celles et ceux qu’on ne croisera pas au festival, pas d’inquiétude. Tous les talks et podcasts live sont enregistrés et seront en ligne prochainement. 

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival
Une rencontre exceptionnelle, ils sont venus au Ma Une rencontre exceptionnelle, ils sont venus au Marathon du Mont-Blanc exprès pour le festival Culotte & Trail.
Vous êtes vraiment FORMIDABLES 🫶 ! 

🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction 

#marathondumontblanc
Lancement de la toute première édition du festival Lancement de la toute première édition du festival Culotte & Trail ❤️ au cœur du @marathondumontblanc 🏔️

Des podcasts live avec @christelealbaret & @cindie_dechambre 🎙️, des rencontres incroyables et surtout avec la meilleure team !

Et pour finir, la projection du film Les Badass 🎬 suivie d’un échange avec @cindie_dechambre autour du cancer du sein et du trail 💕 un moment puissant et rempli d’émotion.

Pour celles et ceux qu’on ne croisera pas au festival, pas d’inquiétude. Tous les talks et podcasts live sont enregistrés et seront en ligne prochainement. 

📸 @solenaproduction 

#marathondumontblanc #festival #femme
Ouiiii, les t-shirts Culotte & Trail sont toujours Ouiiii, les t-shirts Culotte & Trail sont toujours en vente !!✨

Merci à toutes celles et ceux qui ont déjà le leur.
Et pour les retardataires, il en reste encoooore ! ❤️

Graphiste : @adelemahe_
🎥 @morgane.brgeois 
💻 @solenaproduction
À toutes celles qui prennent leur premier dossard À toutes celles qui prennent leur premier dossard ce week end 🥳
Lis ça tu vas tout déchirer ❤️‍🔥🚀
Ps: tu es formidable 🫶

📸 @morgane.brgeois 1,2,3,4,5,7
@marathondumontblanc 8,10

#race #running #course #runneuse #girl
🏔️❤️ LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ❤️🏔️ Le Festi 🏔️❤️ LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ❤️🏔️

Le Festival Culotte & Trail arrive au cœur du Marathon du Mont-Blanc.

Et on a imaginé bien plus que des talks et des podcasts live.

✨ Runs entre femmes
✨ Séance de yoga
✨ Podcasts enregistrés en public
✨ Conférences et échanges avec des expertes, athlètes et personnalités inspirantes
✨ Projection du film Les Badass
✨ Fan zone pour encourager les femmes qui prendront le départ
✨ Soirée de clôture pour célébrer ensemble ce week-end exceptionnel

Trois jours pour se rencontrer.
Trois jours pour apprendre.

Trois jours pour courir, vibrer, partager et célébrer les femmes qui courent.

Et surtout…

👉 Toutes les activations sont gratuites.
⚠️ Certaines activités sont limitées en nombre de places.

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.
🔗 Lien en bio
📲 Lien direct également en story

J’ai tellement hâte de vous retrouver à Chamonix pour vivre cette première édition du Festival Culotte & Trail au pied du Mont-Blanc. ❤️

Qui sera là ? 🏔️🎙️🏃‍♀️

#women #festival #trail #trailrunning
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